Rất nhiều mẹ vẫn thắc mắc rằng "Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước không?" dù đã được "cảnh báo" là không nên vì sợ bé khát hay đơn giản là muốn con được "tráng miệng" sau khi bú mẹ.
Rất nhiều mẹ vẫn thắc mắc rằng "Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước không?" dù đã được "cảnh báo" là không nên vì sợ bé khát hay đơn giản là muốn con được "tráng miệng" sau khi bú mẹ.
>> Xem thêm: Những lỗi mẹ thường mắc phải khi cho trẻ uống sữa bình
Dù đã được cảnh báo là tuyệt đối không cho bé sơ sinh uống nước, thế nhưng nhiều mẹ vẫn thường có thói quen cho con uống nước vào giữa các cữ bú vì sợ bé khát, nhất là thường cho con uống nước ngay sau khi bú để "tráng miệng". Việc này nghe có vẻ chẳng ảnh hưởng gì, bởi người lớn chúng ta và cả trẻ em cũng được khuyên nên uống nhiều nước hàng ngày sẽ tốt cho cơ thể hơn. Tuy nhiên, với trẻ sơ sinh lại hoàn toàn không phải như vậy...
Câu trả lời là tuyệt đối không vì trẻ sơ sinh (dưới 6 tháng tuổi) có thể bị suy dinh dưỡng nếu uống nước lọc sớm. Nguyên nhân là vì dạ dày của bé sơ sinh rất nhỏ, trong khi bé đã nhận được đủ nước từ sữa mẹ và sữa công thức rồi, nên việc uống thêm nước lọc dễ khiến bé cảm thấy tức bụng, khó chịu, chán bú mẹ. Mặt khác, vì dạ dày rất nhỏ nên khi mẹ cho uống nước, bé sẽ không bú được nhiều sữa mẹ, từ đó làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh.
Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước không? Câu trả lời là hoàn toàn không!
Mẹ có biết, trong sữa mẹ hay sữa công thức pha theo đúng chuẩn đã chứa đầy đủ dưỡng chất cũng như lượng nước phù hợp với bé, vì thế mẹ không cần cho con uống thêm bất cứ loại nước nào khác để không làm ảnh hưởng tới sự hấp thu dinh dưỡng đầy đủ của con.
Theo các chuyên gia y tế và bác sĩ nhi khoa hàng đầu, các mẹ bà không bao giờ nên cho trẻ sơ sinh uống nước vì có thể khiến bé bị nhiễm độc nước. Chức năng thận của trẻ sơ sinh còn chưa hoàn thiện và không thể xử lý được lượng nước dư thừa nên có thể làm loãng nồng độ natri tồn tại trong cơ thể, lượng natri này sẽ theo nước thoát ra ngoài dẫn đến thiếu hụt natri - gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới các hoạt động của não bộ. Biểu hiện trẻ sơ sinh bị nhiễm độc nước đầu tiên thường là buồn ngủ, khó chịu, thân nhiệt hạ thấp, tâm thần thay đổi, phù mặt, chuột rút... hay nặng hơn có thể dẫn đến hôn mê, co giật, ngất. Lúc này, mẹ cần lập tức gọi cấp cứu nếu không sẽ nguy hiểm đến tính mạng của con.
Trẻ sơ sinh chỉ cần sữa mẹ là đủ, nếu bé khát, mẹ hãy cho bé bú thay vì uống nước vì rất có hại cho con
>> Xem thêm: Những nguy hiểm ít mẹ biết khi cai sữa cho con chưa đủ 6 tháng
Ngoài nước lọc, mẹ cũng tuyệt đối không cho bé uống thêm bất cứ loại nước nào như nước hoa quả, nước đường,... vì có thể khiến trẻ sụt cân và dễ mắc bệnh. Ngay cả nước lọc nếu không đảm bảo vệ sinh sẽ khiến trẻ bị tiêu chảy. Vì vậy, đặc biệt là trong 6 tháng đầu đời, mẹ chỉ nên cho bé bú hoàn toàn vì sữa mẹ chứa tới 88% là nước, vô trùng, chứa đầy đủ dinh dưỡng lành mạnh và an toàn nhất cho bé. Trong trường hợp bé bú sữa công thức, mẹ cũng chỉ nên cho bé "tráng miệng" bằng 1 thìa nhỏ sau khi bú và phải đảm bảo không cho bé uống quá 30ml nước mỗi ngày. Mẹ cũng lưu ý tuyệt đối không pha sữa bột "lệch" với công thức để đảm bảo dinh dưỡng cho bé, pha sữa đặc hay loãng hơn đều có thể gây hại cho con.
Chúng ta đã biết được rằng có nên cho trẻ sơ sinh uống nước không rồi, nhưng, vậy thì khi nào mới cho bé làm quen với nước?
Khi bé đã ngoài 6 tháng tuổi, lúc này con cũng bắt đầu ăn dặm nên mẹ có thể cho bé uống nước lọc sau bữa ăn để giữ sạch khoang miệng, giúp vị giác của bé cảm nhận tốt mùi vị của thức ăn. Tuy nhiên, mẹ đừng vội cho con uống "càng nhiều càng tốt" nhé, lúc này bé chỉ cần tối đa là 30ml/lần thôi (khoảng 2 thìa), tức là khoảng 200 - 300ml/ngày.
Mẹ đã biết được rằng có nên cho trẻ sơ sinh uống nước không rồi, vậy thì khi nào mới cho bé uống nước, và uống bao nhiêu?
Cho đến khi bé được 1 tuổi trở lên, mẹ có thể cho con uống nước theo nhu cầu; tuy vậy, mẹ nên để ý màu sắc nước tiểu để nhận biết bé đã uống đủ nước hay chưa. Thông thường, nước tiểu của bé trong, màu hồng nhạt hay vàng nhạt; trường hợp nước tiểu sậm màu (vàng sậm hoặc vàng cam) thì có thể bé đang thiếu nước trầm trọng, mẹ có thể bổ sung thêm nước cho con nhé!
Mẹ có thể tính lượng nước cần bổ sung cho bé mỗi ngày (bao gồm cả nước lọc, sữa và lượng chất lỏng bé "nạp" vào hàng ngày) dựa vào cân nặng của bé như sau:
| Cân nặng của trẻ (kg) | Lượng chất lỏng cần bổ sung/ngày (ml/ngày) |
| < 4.5kg | 425 ml/ngày |
| 4.5kg đến < 5kg | 510 ml/ngày |
| 5kg đến < 6.3kg | 595 ml/ngày |
| 6.3kg đên < 7.2kg | 680 ml/ngày |
| 7.2kg đến < 8.1kg | 765 ml/ngày |
| 8.1kg đến < 8.5kg | 850 ml/ngày |
| 8.5kg đến < 9kg | 935 ml/ngày |
| 9kg đến < 10,9kg | 992 ml/ngày |
| 10,9kg đến < 11.8kg | 1,020 ml/ngày |
| 11.8kg đến < 12.7kg | 1,077 ml/ngày |
| 12.7kg đến < 13.6kg | 1,105 ml/ngày |
- Không nên cho trẻ uống nước trước bữa ăn vì vừa khiến con có cảm giác no, không muốn ăn đồng thời làm loãng dịch vị, không tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa nói chung.
- Cho trẻ uống theo nhu cầu, không nên uống nước trước hoặc trong khi ăn.
- Hạn chế uống nhiều nước trước khi đi ngủ vì có thể khiến con dễ "tè dầm" hoặc thức giấc giữa đêm, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Trẻ sơ sinh không nên uống nước, chỉ cần bú sữa mẹ là đã đủ lượng nước cho cơ thể rồi nhé!
Có thể bạn quan tâm: