"Cái răng cái tóc là gốc con người" - Câu nói này đến nay vẫn được nhiều người sử dụng, nụ cười đẹp, hàm răng trắng có thể giúp bạn tự tin trong giao tiếp hơn. Vấn đề về răng luôn khiến bạn quan tâm như sâu răng, đau răng, vàng ố răng và đặc biệt là men răng. Có những thói quen là nguyên nhân gây thương tổn răng mà bạn không hề ngờ tới, bạn đã biết chưa?
"Cái răng cái tóc là gốc con người" - Câu nói này đến nay vẫn được nhiều người sử dụng, nụ cười đẹp, hàm răng trắng có thể giúp bạn tự tin trong giao tiếp hơn. Vấn đề về răng luôn khiến bạn quan tâm như sâu răng, đau răng, vàng ố răng và đặc biệt là men răng. Có những thói quen là nguyên nhân gây thương tổn răng mà bạn không hề ngờ tới, bạn đã biết chưa?
Men răng là một lớp vật chất rất cứng, hơi trong bao bọc bên ngoài của răng, được cấu tạo từ các tinh thể canxi phốt phát dài và mảnh, được xếp chặt chẽ với nhau, có tác dụng bảo vệ các bộ phận dễ bị tổn thương bên trong của răng. Vì vậy men răng hư tổn sẽ khiến răng trở nên nhạy cảm, dễ ê buốt.
Dưới đây là những thói quen ăn uống, đánh răng khiến men răng bạn ngày càng hư tổn. Đọc và thay đổi ngay hôm nay nhé!
Đồ chua chứa nhiều chất axit, đó là chất gây bào mòn men răng mà bạn không hề nghĩ tới. Men răng bị mòn làm lộ lớp ngà ngay bên dưới. Mỗi mm ngà răng lại có hàng ngàn ống ngà cực nhỏ chứa dịch ngà. Các ống ngà hở sẽ tạo điều kiện cho sự chuyển động của dịch ngà dẫn truyền những kích thích từ bên ngoài vào các đầu dây thần kinh, gây ê buốt rang.
Đồ uống ngọt chưa nhiều đường, nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng sâu răng. Thường gặp nhất ở trẻ nhỏ, các mẹ chú ý cho con uống ít và hạn chế vì thời gian con mọc răng, quá trình men răng chưa hoàn thiện có thể ảnh hưởng xấu gây hư tổn men răng của bé.
Điều này rất thú vị, có một số bạn có sở thích cho những viên đá vào miệng và nhai, những viên đá tan dành mát lạnh trong miệng tạo cảm giác thích thú. Tuy nhiên bạn nên dần thay đổi thói quen gây thương tổn cho men răng này lại ngay nhé.
Nhai đá lạnh có thể làm tổn thương lớp men bảo vệ răng từ đó, dễ bị sâu răng. Bên cạnh đó, nhiệt độ lạnh và độ cứng của nước đá có thể gây hại nghiêm trọng cho răng như mẻ răng, nứt răng. Những vết nứt này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, tấn công sâu hơn vào ngà răng và tủy răng của bạn.
Bạn đừng vội nghĩ uống vitamin gây thương tổn cho răng nhé. Điều muốn nói ở đây là cách bạn dùng vitamin như thế nào có thể gây thương tổn men răng. Nhiều người cho rằng nhai những viên thuốc vitamin bổ sung là tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng lại có tính axit, nếu bạn nhai thường xuyên có thể gây sâu răng.
Nhiều loại thuốc giảm đau có xu hưởng làm giảm tiết nước bọt, khiến miệng khô hơn, dẫn đến xói mòn men răng, gây sâu.
Lớp men phủ bên ngoài răng trông chắc chắn vậy nhưng kỳ thực rất dễ tổn thương. Khi chải răng, các chuyên gia răng miệng khuyên bạn sử dụng bàn chải có lông mềm, chải nhẹ nhàng theo chiều dọc răng, tuyệt đối không chải mạnh và không chải theo chiều ngang sẽ gây mòn men răng.
Phát hiện sớm bất thường về răng miệng và khắc phục ngay sẽ là cách bảo vệ men răng, tránh đến lúc men răng tổn thương quá nhiều, gây ra tình trạng ê buốt thường xuyên.
Bạn nên khám răng định kỳ 6 tháng/lần hoặc ít nhất là lưu ý khi thấy xuất hiện những dấu hiệu như: tụt nướu, chảy máu nướu, ăn uống ê buốt… Nên tìm biện pháp khoa học để khắc phục tận gốc hoặc đến gặp nha sĩ để có lời khuyên.
Khi men răng tổn thương khiến răng trở nên nhạy cảm, nhiều người có thói quen tìm cách xoa dịu ngay cảm giác ê buốt bằng các biện pháp giúp làm dịu các dây thần kinh.
Tuy nhiên, các chuyên gia răng miệng lại cho biết: Muốn khắc phục tận gốc tình trạng răng nhạy cảm thì cần xử lý, bịt kín được hàng ngàn ống ngà cực nhỏ chứa dịch ngà bị hở trên mỗi mm ngà răng do mòn men răng hoặc tụt nướu.
Cùng hạn chế hoặc thay đổi các thói quen ăn uống cũng như vệ sinh răng miệng để không ảnh hưởng tới men răng các bạn nhé!
Xu Xu