Những việc nên làm khi bị động thai và cách phòng tránh hiệu quả

bởi Minh Chu

Động thai là điều cực kỳ nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai. Điều này rất dễ đến với tất cả đa số các mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Chính vì thế mẹ bầu cần nên hiểu rõ và nắm được những cách phòng tránh cũng như xử lý được khi chính mình gặp phải.

Rất nhiều vấn đề và tình huống xảy ra trong cuộn sống có thể có những tác động xấu gây động thai ở mẹ bầu. Chính vì thế, nắm rõ được cách xử lý cũng như phòng tránh tích cực là điều quan trọng các mẹ nên có.

Nguyên nhân gây động thai

máu; bệnh về tử cung (viêm nhiễm cổ tử cung, u tử cung, ung thư cổ tử cung, tử cung co rút khác thường); thể chất, khí huyết của thai phụ bị suy nhược; làm việc quá sức, chế độ nghỉ ngơi không hợp lí, ăn uống thiếu dưỡng chất. Ngoài ra còn có thể do sự bất thường về nhiễm sắc thể và mẹ mắc một số bệnh như: sốt cao, suy tim, bệnh thận mạn tính, mất cân bằng nội tiết. Thêm vào đó, thai nhi phát triển không khoẻ cũng là nguyên nhân của hiện tượng này. Yếu tố thai nhi lạ thường có thể do tinh khí của người chồng không đủ, thai nguyên không ổn định dẫn đến dò thai hoặc động thai.

Nhận biết khi bị động thai

Xuất huyết âm đạo và đau bụng, nhưng thai nhi vẫn còn sống và chưa bị đẩy ra khỏi buồng tử cung. Cổ tử cung vẫn đóng kín, hoặc mở nhưng các thành phần của thai chưa bị tụt ra.

Những việc nên làm khi bị động thai

• Nếu thấy các dấu hiệu trên, thai phụ phải nằm nghỉ ngơi và uống thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
• Tuyệt đối không được an thai một cách bữa bãi.

• Khi đau, tránh xoa bóp bụng.
• Nghiêm cấm quan hệ vợ chồng. Đồng thời, cố gắng ít tiến hành những việc kiểm tra âm đạo để tránh những kích thích cổ tử cung.

• Khi bị động thai, bạn cũng cần lưu ý thêm tới chế độ ăn uống. Ăn các loại thức ăn dễ tiêu hoá, ít dầu mỡ, chú ý đến việc kết hợp giữa rau xanh, hoa quả và tinh bột, không được ăn những loại có chất kích thích, nghiêm cấm hút thuốc lá, uống rượu, bia.
• Không ăn các thức ăn sống như: rau sống, gỏi cá… để phòng bệnh tả dẫn đến sẩy thai. Theo đông y, một số món ăn có thể giúp thiên giảm hiện tượng này như cho thai phụ ăn cháo hạt sen, cháo bầu dục, cháo cá chép…

Những việc nên làm để phòng tránh động thai

• Luôn giữ cho tư tưởng, tâm lí thực sự thoải mái. Tránh căng thẳng, stress quá nhiều.
• Ăn uống đủ dưỡng chất, nhất là các chất đạm (như thịt, cá, trứng, sữa, đậu), hoa quả, rau tươi... trong suốt quá trình mang thai. Nghỉ ngơi hợp lí, không thức quá khuya.

​

• Tránh lao động nặng và giao hợp nhiều trong những tháng đầu và tháng cuối mang thai.
• Luyện tập thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khoẻ.

• Không hút thuốc lá và uống các đồ uống không tốt cho sự phát triển của thai như: bia, rượu, cafe…
• Khám thai định kì là giải pháp hữu hiệu nhất để theo dõi sức khoẻ của mẹ và bé.

Hãy thường xuyên đến khám tại các bác sỹ chuyên khoa khi có những dấu hiệu bất thường để được tư vấn cho từng trường hợp cụ thể. Hãy tích cực thực hiện những biện pháp phòng tránh động thai để con yêu của bạn có thể được bảo vệ một cách tối ưu cho đến ngày chào đời nhé! 

(Nguồn: mangthai.vn)

Xem nội dung đầy đủ