Táo

Chủ đề: Nguyên liệu  2333 lượt xem

Táo, hay còn gọi là bom (tiếng Pháp: pomme), là loại trái cây thuộc họ Hoa hồng.

Táo có nguồn gốc từ Trung Á, và được trồng phổ biến trên khắp thế giới.

Táo có phần vỏ dai, ruột trắng, vị chua ngọt.

Táo

Các nước đứng đầu về sản xuất táo gồm có Trung Quốc, Hoa Kỳ, Thổ Nhĩ Kỳ, Ý, Ấn Độ,….

Giá trị dinh dưỡng

Giá trị dinh dưỡng (trong 100gr) Gr Kcal
Năng lượng   53
Protein 0,3 1
Chất béo 0,2 2
Carbohydrate 10 40

Tác dụng

  • Giúp da sáng khỏe
  • Vòng eo thon gọn
  • Tốt cho hệ hô hấp
  • Chống ung thư
  • Giảm nguy cơ đột quỵ
  • Giảm nguy cơ mắc tiểu đường
  • Ngừa bệnh loãng xương
  • Chống lại căn bệnh Parkinson và Alzheimer
  • Chống tiêu chảy và táo bón
  • Giúp răng chắc khỏe

Cách dùng

Táo thường được dùng ăn ngay. Táo và vỏ táo đều ăn được. Trong hạt táo có lượng độc tố nhỏ, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người.

Táo còn được dùng làm nước ép, giấm táo, rượu táo.

Táo là nguyên liệu để làm nhiều món tráng miệng, như bánh táo, bánh táo giòn, bánh bông lan táo.

Tham khảo:

https://en.wikipedia.org

http://www.doisongphapluat.com

Có thể kinh nghiệm của bạn sẽ giúp ích cho người dùng nấu ngon hơn!
Quên mật khẩu
Nhập email hoặc số điện thoại để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email/số điện thoại đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công