• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Món ngon mỗi ngày
Tác giả Kim Tuyến Malie
Món ngon mỗi ngày

Cá Hộp 3 Món Cho Bữa Ăn Hoàn Chỉnh Vừa Ngon Vừa Dinh Dưỡng

Kim Tuyến

Nếu là một fan của cá hộp (đặc biệt là cá mồi, cá nục hộp), chắc hẳn bạn sẽ không xa lạ với việc sáng tạo cùng cá hộp với nhiều hình thức khác nhau như: trộn salad, chấm rau luộc, sốt chua ngọt, ăn cùng bánh mì,... Đặc biệt, bạn sẽ không thể bỏ qua bữa ăn hoàn chỉnh cùng cá hộp 3 món vừa ngon vừa mới lạ lại vô cùng hấp dẫn trong bài viết dưới đây. Cùng nhau nghía qua thử nhé!

Thành phần của cá hộp thường là cá (cá nục, cá mồi, cá ngừ...), sốt cà chua, dầu đậu nành, muối, đường, chất điều vị, chất làm đặc... thường chứa hàm lượng cao chất đạm, vitamin B, vitamin D và các khoáng chất nên rất tốt cho sức khỏe, trở thành món ăn quen thuộc được nhiều người tin dùng. Với hương vị dễ ăn, cá hộp có thể kết hợp với nhiều món ăn và nguyên liệu khác nhau tạo nên nhiều món ăn sáng tạo, phù hợp với bữa cơm gia đình.

1. Trứng chiên cá hộp sốt Thái

Chắc hẳn, sự kết hợp giữa trứng và cá hộp không quá xa lạ. Trứng được hòa cùng cá hộp béo ngậy và chiên chín. Đặc biệt, nước sốt cá hộp kết hợp cùng lá chanh, hành tím, ớt tươi, sả tươi và nước cốt chanh để tạo thành sốt Thái là điểm nhấn của món ăn này. 

trứng chiên cá hộp sốt thái

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 2 hộp cá hộp
  • 20 gr hành tím
  • 20 gr sả tươi
  • 10 gr ớt
  • 5 gr lá chanh
  • 5 ml nước cốt chanh
  • 4 quả trứng gà
  • 20 ml nước mắm
  • Một ít dầu ăn

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị 2 hộp cá hộp, tách riêng phần nước sốt và cá.

trứng chiên cá hộp sốt thái

Bước 2: Dùng phần sốt cá hộp vừa tách để làm phần sốt Thái. Trộn đều cùng sả, lá chanh thái sợi, hành tím thái mỏng, ớt thái nhỏ và nước cốt chanh.

trứng chiên cá hộp sốt thái

Bước 3: Cho 4 quả trứng gà vào tô, thêm nước mắm và phần thịt cá vào tô và bắt đầu nghiền nát cá, đánh hòa quyện.

trứng chiên cá hộp sốt thái

Bước 4: Thêm chút dầu ăn vào chảo, cho trứng và cá hộp vào chiên chín.

trứng chiên cá hộp sốt thái

Bước 5: Chuẩn bị 1 chén cơm, nép chặt và úp ngược vào đĩa. Cho trứng đã chiên trứng lên phía trê, bao bọc phần cơm.

trứng chiên cá hộp sốt thái

Cuối cùng rưới sốt Thái lên trên mặt, trang trí một ít lá húng là hoàn tất món ăn này.

trứng chiên cá hộp sốt thái
Xem chi tiết hơn cách làm trứng chiên cá hộp sốt Thái nhé!

2. Gỏi rau càng cua trộn cá hộp

Cá hộp cùng rất thường được các chị em tận dụng để bổ sung chất đạm cho các món salad. Nhờ hương vị dễ ăn, cá hộp có thể kết hợp với rất nhiều lại rau cải khác nhau. Hãy thử món gỏi rau càng cua trộn cá hộp mới lạ này để đổi vị nhé. Rau càng cua giòn giòn, có mùi thơm đồng nội đặc trưng tại miền Tây, trộn cùng cá hộp và bổ sung thêm dinh dưỡng với trứng gà luộc lại thực hiện nhanh chóng rất thích hợp cho các bữa cơm gia đình hoặc dùng trong thực đơn ăn kiêng của chị em.

gỏi rau càng cua trộn cá hộp

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 150 gr rau càng cua
  • 1 hủ cá hộp
  • 1 quả trứng gà luộc
  • 30 ml nước cốt chanh
  • 30 gr đường
  • 3 gr muối

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Pha nước trộn gỏi bằng cách hòa quyện nước cốt chanh, đường, và muối, khuấy cho tan đều.

gọi rau càng cua trộn cá hộp

Bước 2: Cho nước cốt và tô chứa rau càng cua đã rửa sạch. Thêm 1 hủ cá hộp, trộn đều.

gỏi rau càng cua trộn cá hộp

Thêm trứng luộc cắt múi lên mặt. Rắc thêm ít đậu phộng là hoàn thành

gỏi rau càng cua trộn cá hộp
Tham khảo cách làm gỏi rau càng cua cá hộp chi tiết hơn.

3. Sườn non hầm cá hộp

Một món chính thích hợp trong bữa cơm, có thể ăn cùng cơm hoặc bánh mì chính là  sườn non hầm cá hộp. Sườn được hầm mềm, nước dùng ngọt thanh, cùng những khúc cá hộp mềm rục xương. Món ăn vừa ngon vừa có màu sắc đẹp mắt, lại vừa đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình bạn.

sườn non hầm cá hộp

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 2 hộp cá hộp 
  • 300 gr sườn non 
  • 300 ml nước dừa 
  • 100 gr cà rốt 
  • 100 gr hành tây 
  • 15 gr tỏi băm 
  • 10 gr hành tím băm 
  • 30 gr dầu hào 
  • 30 gr ớt sa tế 
  • 30 gr đường trắng 
  • 20 gr hạt nêm 
  • 5 gr tiêu 
  • 4 muỗng canh dầu ăn 

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Sườn non chặt khúc vừa ăn, rửa sạch.

sườn non hầm cá hộp

Ướp với 10gr hành tím, 30gr đường, 30gr ớt sa tế, 30gr dầu hào, 20gr hạt nêm, 5gr tiêu, 2 muỗng canh dầu ăn 15 phút cho thấm gia vị.

sườn non hầm cá hộp

Bắc nồi lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn rồi thêm 15gr tỏi băm vào phi thơm. Tiếp theo cho sườn đã ướp vào xào cho săn.

sườn non hầm cá hộp

Bước 2: Thêm vào nồi 300ml nước dừa tươi.

sườn non hầm cá hộp

Hầm 30 phút cho sườn mềm.

sươn non hầm cá hộp

Cuối cùng cho thêm 1 lon cá hộp, 100gr cà rốt tỉa hoa thái lát mỏng, 100gr hành tây cắt muối cau.

sườn non hầm cá hộp
Nấu thêm 5 phút hoặc đến khi cà rốt mềm thì tắt bếp.

sườn non hầm cá hộp

Xem chi tiết hơn cách làm món sườn non hầm cá hộp nhé!

Bạn đã thấy háo hức với bữa cơm cùng cá hộp 3 món này chưa, hãy cùng thực hiện ngay nhé. Nếu bạn có ý tưởng sáng tạo nào với cá hộp, cùng chia sẽ với Cooky nhé!

Bạn có thể xem thêm:

  • Cách Làm Cá Nục Kho Nước Dừa Sốt Cà Chua
  • Mẹo Sơ Chế Giúp Món Cá Không Bị Tanh
  • Các Món Cá Kho Dân Dã Đậm Đà Ngon Cơm

Số câu trả lời đúng /

15 Phút Cho Món Cá Hộp Kho Thơm Cực Ngon Cơm

15 Phút Cho Món Cá Hộp Kho Thơm Cực Ngon Cơm

Không mất thời gian nấu lâu như những món kho khác, món cá hộp kho dứa chỉ cần khoảng 15 phút để hoàn thành nên rất hợp cho những tối bận rộn của bạn.
Những món ăn sốt cà chua khiến bạn vét cạn nồi vì ăn hoài không ngán

Những món ăn sốt cà chua khiến bạn vét cạn nồi vì ăn hoài không ngán

Sốt cà chua chua ngọt ngọt kết hợp cùng xíu mại, cá nục, sườn non, cá hồi, đậu hủ dồn thịt... thì chắc hẳn rằng nồi cơm nhà bạn sẽ chẳng mất chốc mà hết veo thôi.
5 Món Ăn Ngon Được Chế Biến Từ Thịt Hộp Đơn Giản Ở Nhà

5 Món Ăn Ngon Được Chế Biến Từ Thịt Hộp Đơn Giản Ở Nhà

Guồng quay công việc hàng ngày khiến chúng ta bận rộn và không thể dành nhiều thời gian để nấu nướng. Vì vậy, nhiều bạn trẻ thường sử dụng đồ hộp để ăn cho tiện lợi và nhanh chóng. Nhưng ăn không như vậy sẽ không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động, Cooky sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm món ăn từ thịt hộp vừa thơm ngon, vừa nhanh chóng lại còn cung cấp đầy đủ chất nữa.

Cùng chuyên mục

Năm Mới Khởi Sắc Với 9 Món Tết Ngon, Dễ Nấu

Năm Mới Khởi Sắc Với 9 Món Tết Ngon, Dễ Nấu

8216 lượt xem
Gợi Ý 4 Món Ngon Cho Mâm Cơm Gia Đình Từ Bạc Hà (Dọc Mùng)

Gợi Ý 4 Món Ngon Cho Mâm Cơm Gia Đình Từ Bạc Hà (Dọc Mùng)

9056 lượt xem
5 Món Ngon Dinh Dưỡng Chế Biến Từ Măng

5 Món Ngon Dinh Dưỡng Chế Biến Từ Măng

3827 lượt xem
''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

6823 lượt xem

Xem nhiều

4 Món Chế Biến Từ Nghêu Ăn Hoài Không Biết Chán

4 Món Chế Biến Từ Nghêu Ăn Hoài Không Biết Chán

22920 lượt xem 5 Đã lưu
7 sai lầm bà nội trợ hay mắc phải khiến món hầm, ninh không ngon

7 sai lầm bà nội trợ hay mắc phải khiến món hầm, ninh không ngon

20875 lượt xem 4 Đã lưu
3 Cách làm sốt bánh thơm ngon, béo ngậy ăn vào là thích mê

3 Cách làm sốt bánh thơm ngon, béo ngậy ăn vào là thích mê

17371 lượt xem 18 Đã lưu
Gia vị sống mang tên cà cuống

Gia vị sống mang tên cà cuống

15325 lượt xem 0 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
39281
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua