• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Món ngon mỗi ngày
Tác giả Thảo Hoàng
Món ngon mỗi ngày

Công Thức Các Món Tinh Tố Cam Thơm Mát Cho Hội Chị Em

Thảo Hoàng

Cam là loại quả giàu các chất dinh dưỡng như: vitamin C, chất xơ, folate, chất chống oxy hóa nhưng rất ít calo và đường. Cam còn có thể kết hợp với nhiều loại trái cây khác nhau để tạo ra những món sinh tố thơm ngon.

Cùng Cooky Market lưu lại ngay công thức sinh tố dễ làm và bổ dưỡng hỗ trợ đẹp da giảm cân dưới đây nhé!

1. Sinh tố cam sữa

Sinh tố cam sữa là thức uống mát lạnh mang vị chua béo đặc trưng của cam vàng và sữa tươi. Giúp bổ sung lượng lớn vitamin C mà cơ thể cần thiết để tăng sức đề kháng cơ thể.

Nguyên liệu

  • Cam - 4 Trái
  • Sữa tươi - 60 ml
  • Mật ong - 2 Muỗng canh
  • Tinh chất vani - 1 Muỗng cà phê

Cách làm

  • Cam tươi gọt bỏ vỏ rồi thái thành những miếng nhỏ, tách bỏ hạt.
  • Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố gồm cam, sữa, mật ong, vani, xay nhuyễn.
  • Sau đó thêm 2 chén đá viên nhỏ, bật máy và xay cho đến khi hỗn hợp trở nên nhuyễn mịn
  • Chắt sinh tố cam ra cốc, thêm đá nhiều hơn nếu bạn thích.

2. Sinh tố cam cà rốt

Sinh tố cam cà rốt dưới đây là một món sinh tố đáp ứng đầy đủ các tiêu chí trên được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích, chỉ cần mỗi ngày 1 ly sinh tố cà rốt là bạn đã cung cấp đẩy đủ vitamin, khoáng chất cho sức khỏe và vẻ đẹp của mình rồi.

Nguyên liệu

  • 1/2 trái chuối chín đông đá
  • 1 củ cà rốt nhỏ
  • Nước ép 1 trái cam vàng
  • 100 ml sữa yến mạch hoặc loại sữa tùy ý

Cách làm

  • Cam vắt lấy nước. Cà rốt bào vỏ cắt nhỏ bỏ phần cùi giữa cho đỡ sơ
  • Cho tất cả thành phần vào cối xay. Xay mịn và thưởng thức
  • Nếu ko có chuối đông đá có thể dùng chuối chín và đá viên nhé.

3. Sinh tố cam xoài

Trong xoài và cam có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể giúp phòng chống ung thư, ngăn ngừa các nếp nhăn và có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân. Vì thế thức uống được chế biến từ  cam và xoài sẽ đặc biệt tốt cho các chị em mình đấy.

Nguyên Liệu

  • 1 trái xoài chín
  • 1 trái cam vàng hoặc xanh
  • 2 muỗng cà phê đường (mật ong)
  • Đá viên

Cách làm

  • Cam vắt lấy nước, xoài gọt vỏ cắt miếng nhỏ.
  • Cho xoài, nước cam,đường vào cối sinh tố xay nhuyễn, thêm đá vào xay tiếp vài phút.
  • Cuối cùng cho ra ly và thưởng thức.

4. Sinh tố cải kale cam chuối

Kết hợp vitamin C từ cam, chất chống oxy hóa từ cải xoăn nâng cao khả năng giúp trẻ hóa cơ thể, níu kéo tuổi xuân, phòng tránh nhiều bệnh tật.

Nguyên liệu

  • Rau cải xoăn kale
  • 1/2 trái cam
  • 2 quả chuối
  • Nước lọc
  • Hạt chia

Cách làm

  • Rau lược bỏ bớt phần cuống già, rửa sạch, để ráo. Cam tách phần xơ, bỏ hạt, bóc lấy phần thịt. Chuối xắt miếng.
  • Nếu rau kale hơi già thì nên xay trước cùng chút nước lọc.
  • Sau đó bỏ chuối, cam, hạt chia và thêm chút nước vào, xay nhuyễn.
  • Cuối cùng cho ra ly và thưởng thức.

5. Sinh tố cam nha đam

Cách làm sinh tố nha đam và cam là một sự kết hợp mới mẻ độc đáo và vô cùng thú vị. Cách làm sinh tố cam nha đam không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất giúp cơ thể thêm khỏe mạnh mà còn giúp bạn có làn da mịn màng tươi trẻ.

Nguyên Liệu

  • 200 ml nước cam xoàn
  • 50 g nha đam
  • 1 ít đường
  • Đá viên

Cách làm

  • Cam cắt đôi xay lấy nước. Nha đam gọt vỏ rửa lại sạch sẽ.
  • Cho nước cam, đường, nha đam vào máy xay sinh tố xay. Tuỳ vào khẩu vị, độ chua của cam mà cho đường nhé.
  • Cho ra ly thêm ít đá vào thưởng thức.

Đã có công thức làm sinh tố chuẩn thơm ngon tại nhà, đừng quên ghé mua nguyên liệu tươi sạch của Cooky Market chế biến bạn nhé:

Mua ngay -> Cam sành Vietgap Cooky Market

Mua ngay -> Chuối Laba Cooky Market

Mua ngay -> Xoài cát Hoà Lộc Cooky Market

Mọi thông tin về khuyến mãi, giảm giá HOT nhất sẽ được cập nhật liên tục trên Fanpage Cooky Market. Đừng bỏ lỡ chương trình khuyến mãi nào nhé!

Đặt hàng qua Ứng dụng Cooky tại:

- Hệ điều hành iOS tải tại: bit.ly/CookyiOSApp

- Hệ điều hành Android tải tại: bit.ly/CookyAndroidApp

Số câu trả lời đúng /

Cùng chuyên mục

Năm Mới Khởi Sắc Với 9 Món Tết Ngon, Dễ Nấu

Năm Mới Khởi Sắc Với 9 Món Tết Ngon, Dễ Nấu

9158 lượt xem
Gợi Ý 4 Món Ngon Cho Mâm Cơm Gia Đình Từ Bạc Hà (Dọc Mùng)

Gợi Ý 4 Món Ngon Cho Mâm Cơm Gia Đình Từ Bạc Hà (Dọc Mùng)

11498 lượt xem
5 Món Ngon Dinh Dưỡng Chế Biến Từ Măng

5 Món Ngon Dinh Dưỡng Chế Biến Từ Măng

4674 lượt xem
''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

8035 lượt xem

Xem nhiều

Mẹo bảo quản dưa leo để cả tuần mà ăn sống vẫn ngon

Mẹo bảo quản dưa leo để cả tuần mà ăn sống vẫn ngon

12991 lượt xem 4 Đã lưu
Cách làm sườn cây nướng BBQ cho bữa tiệc cuối tuần

Cách làm sườn cây nướng BBQ cho bữa tiệc cuối tuần

4555 lượt xem 4 Đã lưu
Bỏ túi ngay những mẹo rửa rau củ quả siêu sạch

Bỏ túi ngay những mẹo rửa rau củ quả siêu sạch

8591 lượt xem 1 Đã lưu
Gừng uống và bôi ngoài da trị dứt điểm ngay bệnh viêm khớp, đau thần kinh tọa

Gừng uống và bôi ngoài da trị dứt điểm ngay bệnh viêm khớp, đau thần kinh tọa

12038 lượt xem 6 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
2790
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua