Tại sao tinh bột nghệ là một loại nguyên liệu tuyệt vời?
Tinh bột nghệ dường như là một loại nguyên liệu thần kì vì có rất nhiều công dụng đối với sức khoẻ và làm đẹp. Không chỉ giúp giải độc, chống oxy hoá, kháng viêm, kháng khuẩn, chống ung thư,... tinh bột nghệ còn làm tăng quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân và chống béo phì vô cùng tuyệt vời.
Cách dùng tinh bột nghệ để giảm cân:
Mua tinh bột nghệ vàng hoặc tinh bột nghệ đen. (chú ý là tinh bột nghệ không phải là bột nghệ)
Phương pháp phổ biển nhất hiện nay là bạn có thể dùng 1 cốc tinh bột nghệ thay cho thức ăn buổi sáng hoặc uống trước khi ăn sáng. Chỉ cần mỗi sáng pha 1 thìa cafe tinh bột nghệ với 250ml nước tinh khiết
Không chỉ vậy, theo các chuyên gia thì những người giảm cân nên uống 1 cốc tinh bột nghệ trước khi ăn trưa và ăn tối giống như bữa sáng khoảng 15 phút trong 2 tháng đầu, điều này sẽ giúp cơ thể ăn ít hơn khẩu phần bình thường.
Nếu duy trì môt cách tự nhiên sẽ giúp làn da bạn đẹp và tươi sáng hơn rất nhiều. Đến tháng thứ 3, bạn đã có thể ăn ít hơn đến một nửa khẩu phần ăn mỗi ngày. Trọng lượng cơ thể bạn sẽ giảm đi đáng kể do hàm lượng curcumin đã phân tán các tế bào mỡ trong máu khiến cơ thể săn chắc tự nhiên và giúp cho da đẹp hơn.
Chị em cứ yên tâm và tinh bột nghệ đã được tách dầu nên răng sẽ không bị vàng khi uống.
Tinh bột nghệ pha nước là hỗn hợp khá khó uống nên chị em có thể pha tinh bột nghệ với mật ong hoặc sữa tươi không đường (chú ý là pha cùng nước ấm). Mật ong là một loại nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khoẻ và làm đẹp da. Mật ong được pha với bột nghệ sẽ giúp chị em cải thiện vóc dáng và đẹp lên trông thấy nên chị em đừng lo lắng là thêm mật ong sẽ khiến mình tăng cân.
Sau 3 tháng kiên trì uống đều đặn kết hợp tập các bài thể dục nhẹ, các chị em đã cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt, thậm chí là có chị em đã giảm được từ 6 đến 10kg.
Chúc các chị em thành công!
