Để điều trị yếu sinh lý không chỉ nhờ vào thuốc mà cần phải có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý. Đối với các chàng đang gặp phải trường hợp này, nên bổ sung những món sinh tố dưới đây. Chúng không chỉ giúp giải nhiệt, bồi bổ cơ thể, những món sinh tố dễ chế biến này còn có tác dụng chữa yếu sinh lý cực nhạy.
1. Sinh tố dưa hấu
Dưa hấu luôn là lựa chọn hàng đầu cho mọi gia đình vào mùa hè, nó như một món ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ngoài công dụng bổ ích cho sức khoẻ dưa hấu còn là một loại chứa chất có tác động mạch máu như viagra, có tác dụng chữa yếu sinh lý, kích thích ham muốn. Hơn nữa, nó còn rất tốt cho tuyến tiền liệu của các quý ông.
Nguyên liệu:
- Dưa hấu
- Lá bạc hà
- Chanh
- Nước đường
2. Sinh tố xoài
Nhiều nghiên cứu cho thấy, thường xuyên ăn xoài sẽ giúp cánh mày râu khỏe hơn trong chuyện ái ân. Ngoài ra, vitamin C trong xoài còn giúp giải quyết các rối loạn chức năng tình dục như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và tăng chất lượng của tinh trùng.
Nguyên liệu:
- Xoài chín
- Sữa tươi
- Đường trắng
- Đá
3. Sinh tố chuối
Ăn một quả chuối hoặc uống một cốc sinh tố chuối một vài giờ trước khi lên giường sẽ giúp bạn hưng phấn hơn với chuyện chăn gối. Loại trái cây này giúp giải phóng serotonin (hoóc-môn tạo hưng phấn và hạnh phúc) vào máu của bạn, nâng tâm trạng và làm dịu hệ thống thần kinh.
Nguyên liệu:
- Chuối
- Mật ong
- Sữa tươi
4. Sinh tố thơm (dứa)
Chất dinh dưỡng có nhiều trong thơm là magiê, giúp cơ thể tận dụng hiệu quả chất biotin, axit ascorbic và thiamine. Thơm cũng giúp cơ thể tổng hợp axit béo, bảo vệ tuyến giáp. Những chất dinh dưỡng khác được tìm thấy trong thơm là vitamin C, B1, đồng và chất xơ. Những chất dinh dưỡng này cùng nhau làm nhiệm vụ cải thiện hệ thống miễn dịch, chống lại tình trạng thoái hóa và tăng cường năng lượng. Đặc biệt, thơm cũng có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng.
Nguyên liệu:
- Thơm
- Mật ong
- Sữa tươi có đường
5. Sinh tố đu đủ
Trong đu đủ có chứa khoảng 300% hàm lượng vitamin C, A, E có tác dụng chống oxy hoá và làm giảm cholestrol trong máu và còn tốt cho hệ tim mạch. Đặc biệt hơn, đu đủ còn giúp cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như tăng ham muốn ở đàn ông. Vì vậy, bạn hãy uống sinh tố đu đủ thường xuyên để có một đời sống tình dục lành mạnh.
Nguyên liệu:
- Đu đủ
- Mật ong
- Đường trắng
6. Sinh tố bơ
Bởi quả bơ không chỉ giàu các chất khoáng, các loại chất béo không bão hòa đơn rất tốt cho sức khỏe, mà bơ cũng là loại quả chứa nhiều folat - giúp chuyển hóa protein, vì thế tạo cho bạn nhiều năng lượng cho tình dục.
Nguyên liệu:
- Bơ
- Chuối
- Sữa tươi có đường
- Sữa chua
- Mật ong
7. Sinh tố cà chua
Cà chua chính là nguồn cung cấp vitamin A và vitamin C tuyệt vời cho cơ thể, giúp vô hiệu hóa những gốc hóa tự do gây nên bệnh ung thư, tim mạch. Bên cạnh đó, các sản phẩm làm từ cà chua còn rất giàu lycopen làm giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư dạ dày, thực quản…
Nguyên liệu:
- Cà chua
- Mật ong
- Dầu ôliu
Chỉ với những nguyên liệu dễ kiếm, dễ mua và dễ làm là bạn có thể trổ tài thưởng thức ngay.
(Nguồn: www.khoedephoixuan.com)
