Hầu hết chúng ta đều tắm ít nhất 1 lần 1 ngày. Có người có thói quen tắm nước lạnh, nhưng cũng có người càng nóng lại càng thích. Thực ra thì tắm nước nóng hay nước lạnh đều có mặt tốt cho sức khỏe cả. Cùng so sánh xem sự khác biệt giữa tắm nước nóng và tắm nước lạnh sẽ như thế nào nhé!
Tăng cường tập trung - Thư giãn cơ bắp
Cải thiện hệ miễn dịch - Hết nghẹt mũi
Đốt cháy chất béo - Loại bỏ độc tố
Cho làn da mịn màng - Giúp lỗ chân lông nở ra và làm sạch da
Tỉnh táo vào buổi sáng - Giảm stress
Tái tạo năng lượng - Hết mệt mỏi
Thúc đẩy trao đổi chất - Giảm sưng đau
Tăng năng suất làm việc - Hết đau đầu
Cải thiện tâm trạng - Giảm mất ngủ
Tắm nước nóng hay nước lạnh gì cũng được nhé. Vậy bạn tắm nước nóng hay lạnh nào?
St
