Làm trà tía tô mật ong chống cảm cúm tiết giao mùa

Trà tía tô mật ong đơn giản, rất có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể bạn chống lại cảm cúm trong những ngày thời tiết thay đổi.

Chỉ với 4 bước siêu dễ, bạn sẽ có ngay ly trà thơm nóng nè!

NGUYÊN LIỆU:

• 30g lá tía tô tươi (bạn cũng có thể dụng lá tía tô khô nhé)
• ½ quả chanh
• 1 muỗng canh mật ong
• 200ml nước sôi

THỰC HIỆN

Bước 1: 

Tía tô rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 15 phút rồi vớt ra, để ráo.

Bước 2:

Thái nhỏ lá tía tô.

Bước 3:

Cho lá tía tô vào bình trà, pha với nước sôi. Để khoảng 10-15 phút cho ngấm.

Bước 4:

Cho mật ong ra ly.

 Rót trà tía tô vào, khuấy đều. Thêm vài lát chanh rồi thưởng thức. 

Theo Đông y thì tía tô có vị cay, tính ấm có tác dụng trị cảm lạnh. Mỗi ngày, chuẩn bị cho mình một ly trà như thế này để phòng cảm cúm nhé!

Cooky.vn

(Theo afamily.vn)