Không khí hanh khô và lạnh của thời tiết mùa đông sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh cơ hội dễ dàng xâm lấn làm hại sức khỏe, điển hình là bệnh viêm họng với nhiều nguyên nhân rất dễ mắc phải.
Do đó, bạn cần lưu ý những tác nhân có thể gây viêm họng vào mùa đông sau đây để có thể giúp bản thân và gia đình chủ động hơn trong việc phòng tránh căn bệnh theo mùa này nhé!
Viêm họng do không khí lạnh mùa đông
Gió mùa đông về mà vùng cổ không được giữ ấm đúng cách, nhất là trong lúc ngủ (ở hàng ba, gần cửa sổ) dễ bị gió đêm lạnh xâm nhập cơ thể trong thời gian dài gây nên viêm nhiễm họng khi thức dậy buổi sáng. Hoặc ngủ trong phòng kín nhưng lại để điều hòa ở nhiệt độ thấp cũng là tác nhân chính gây viêm nhiễm vùng họng.
Viêm họng do ăn uống đồ lạnh
Việc ăn uống không khoa học vào mùa đông: Thường xuyên uống nước đá, kem và các đồ ăn lạnh, ... dễ dàng khiến cơ thể bạn dễ nhiễm lạnh và dẫn đến viêm họng.
Viêm họng do trào ngược axit dạ dày
Ăn những thức ăn khó tiêu dễ khiến bạn thường xuyên bị trào ngược axit trong dạ dày, gây tổn hại đến vùng họng. Nếu cứ lặp lại thường xuyên và kết hợp với tác nhân không khí lạnh sẽ dẫn đến sức đề kháng và phục hồi của vùng họng càng xuống thấp, sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.
Viêm họng do thường xuyên tắm đêm và tắm lâu
Rất nhiều lý do như công việc, khí hậu lạnh, ... dẫn đến lười tắm hoặc không có thời gian tắm, để đến lúc đêm khuya mới vội đi tắm trước khi ngủ là 1 việc làm tai hại dẫn đến suy giảm miễn dịch một cách nhanh chóng. Hoặc việc ngại thời tiết lạnh nên ngâm mình trong nước ấm quá lâu sẽ khiến cơ thể dễ nhiễm lạnh và viêm nhiễm vùng họng và nhiều bệnh liên quan khác.
Viêm họng do tiếp xúc với virus gây bệnh
Việc giao tiếp thường xuyên với người bệnh viêm họng mà không có các biện pháp bảo vệ bản thân (khẩu trang, dung dịch sát khuẩn...) dẫn đến virus dễ xâm nhập cơ thể. Do mùa đông sức đề kháng vùng họng là yếu nhất nên hệ miễn dịch rất dễ bị đánh bại, gây viêm nhiễm.
Ngoài những nguyên nhân đặc thù gây viêm họng vào mùa đông thì việc tiếp xúc với khói thuốc lá, không khí ô nhiễm, khói bụi, ... trong sinh hoạt hằng ngày vẫn là các tác nhân chủ yếu gây nên bệnh viêm họng mà bạn và gia đình cần phòng tránh nhé!
Nếu phát hiện sớm các triệu chứng của viêm họng như: Đau rát họng, nuốt gặp khó khăn... thì nên khám và dùng thuốc chữa trị sớm vì bệnh viêm họng vào mùa đông rất dễ biến chứng nặng thêm nếu bạn không chữa trị nhanh và đúng cách đấy!
(Chu Minh)
