• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang nấu nướng
Tác giả Min Min
Cẩm nang nấu nướng

Nước detox giúp bạn thải độc, giảm vòng eo nhanh chóng

Min

Các chị em phụ nữ làm việc trong văn phòng thường ngồi nhiều gây tăng mỡ bụng. Mời bạn thử các loại nước detox dưới đây để hỗ trợ giảm kích thước vòng eo nhanh chóng nhé!

1. Nước mía thơm

Công dụng:

Nước mía thơm giúp bạn detox giảm cân nhanh mà không cần hao tốn sức lực đau nhé!

Nguyên liệu:

  • Mía: 2 que nhỏ
  • Thơm: 5 mẫu
  • Nước: 2 lít

Nước detox giúp bạn thải độc giảm vòng eo nhanh chóng

Cách thực hiện:

- Mía và thơm gọt bỏ vỏ, cắt khúc ngắn.

- Sau đó cho mía và thơm vào bình thủy tinh và đổ 2 lít nước vào.

- Có thể uống ngay luôn cũng được nhé. Tuy nhiên bạn càng để lâu thì hương vị của mía và thơm càng thấm đẫm vào nước và nước sẽ ngon hơn hẳn đấy!

2. Nước chanh táo

Công dụng:

Giúp đốt cháy mỡ cực nhanh, lại giúp trị mụn, làm da sáng mịn khi uống hàng ngày.

Nguyên liệu:

  • Nước lọc: 360ml
  • Giấm táo: 1-2 muỗng cà phê tương đương 15-30ml
  • Nước cốt chanh: 1 muỗng canh
  • Bột quế: 1 muỗng cà phê
  • Đường ăn kiêng: ½ muỗng cà phê
  • Táo: ½

Nước detox giúp bạn thải độc giảm vòng eo nhanh chóng

Cách thực hiện:

- Táo rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

- Cho tất cả nguyên liệu trừ táo vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

- Sau đó đổ ra cốc, thêm táo đã cắt lát vào. Uống ngay rồi ăn luôn táo nhé!

3. Nước chanh, dưa leo

Công dụng:

Món nước này không những giúp bạn thanh lọc cơ thể mà còn cảm thấy tràn đầy sinh lực, khỏe khoắn hơn hẳn sau khi uống đấy!

Nguyên liệu:

  • Chanh: 2 trái
  • Dưa leo: ½ trái
  • Lá bạc hà: 10 lá
  • Gừng: 1 lóng
  • Nước: 3 lít

Nước detox giúp bạn thải độc giảm vòng eo nhanh chóng

Cách thực hiện:

- Rửa sạch chanh, gừng và dưa leo rồi cắt lát mỏng.

- Cho tất cả vào bình rồi thêm lá bạc hà, đổ 3 lít nước và để qua đêm hoặc ít nhất 8 tiếng.

- Uống nước chanh và dưa leo bình thường hàng ngày nhé!

4. Soda giấm táo

Công dụng:

Nếu bạn cần giảm lượng đường trong máu, không gì nhanh bằng món nước soda giấm táo!

Nguyên liệu:

  • Giấm táo: 20ml
  • Nước khoáng có ga: 480ml
  • Nước cốt chanh: 1 trái
  • Đường ăn kiêng: 1-2 gói

Nước detox giúp bạn thải độc giảm vòng eo nhanh chóng

Cách thực hiện:

- Chỉ việc trộn hòa tan các nguyên liệu với nhau là được.

- Món này nên dùng trước khi ăn khoảng 20 phút.

Nếu bạn định dùng lâu dài, trong 2 tuần đầu nên uống mỗi ngày 2-3 lần, sau đó mỗi ngày chỉ uống 1 lần là đủ.

5. Nước trà xanh detox

Công dụng:

Nếu chỉ dùng nước lọc khiến bạn thấy dễ chán món nước detox của mình, hãy thử thay đổi khẩu vị và dùng thử trà xanh nhé! Trà xanh nổi tiếng là nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên và hữu hiệu, bởi vậy bạn sẽ thấy ngay tác dụng của nó chỉ trong ít ngày.

Nguyên liệu:

  • Trà xanh túi lọc: 1 túi
  • Chanh: 1 lát
  • Mật ong: 1 muỗng cà phê
  • Dâu tây cắt lát: 2 trái
  • Dưa leo: 2 lát

Nước detox giúp bạn thải độc giảm vòng eo nhanh chóng

Cách thực hiện:

- Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu ở trên. Đun sôi khoảng 300ml nước rồi thả trà vào để 10 phút.

- Sau đó bỏ túi trà đi, cho trà và ngăn đá của tủ lạnh 5 phút rồi thả dưa leo, dâu tây, chanh vào, thêm mật ong, khuấy đều và thêm đá nếu cần.

- Bạn có thể uống món này hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh, thanh sạch và làn da mịn màng.

Các nàng công sở không còn sợ mỡ bụng khi sử dụng thường xuyên các loại nước detox ở trên nhé!

St

Số câu trả lời đúng /

Thực đơn detox 2 ngày cuối tuần cho da xinh dáng đẹp

Thực đơn detox 2 ngày cuối tuần cho da xinh dáng đẹp

Detox chẳng cần quá cầu kỳ, chỉ cần tranh thủ 2 ngày cuối tuần quý giá, tuân theo thực đơn detox là có thể rạng rỡ, tràn đầy sức sống đón chào ngày mới rồi.
Phương pháp detox bằng giấm táo không cần phải ăn kiêng

Phương pháp detox bằng giấm táo không cần phải ăn kiêng

Detox bằng nước giấm táo được coi là một phương pháp giảm cân thông minh và hiệu quả đang được nhiều phụ nữ trên thế giới truyền tay nhau áp dụng. Nguyên liệu này chẳng ở đâu xa, nó hiện diện ngay trong gian bếp nhà bạn.
4 công thức detox từ nước ép trái nguyên chất cây giúp giữ dáng đẹp da

4 công thức detox từ nước ép trái nguyên chất cây giúp giữ dáng đẹp da

Detox water là món thức uống rất được ưa chuộng tại nước ngoài, và gần đây rất được các bạn trẻ trong nước áp dụng. Vì ngoài công dụng giải nhiệt, chúng còn giúp bạn tiếp thêm các loại vitamin có trong trái cây, thúc đẩy quả trình giảm cân và đặc biệt là thanh lọc cơ thể (detox) – đẩy các chất độc hại tích tụ lâu ngày bên trong cơ thể ra ngoài một cách nhẹ nhàng.

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

4733 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

38858 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

12539 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

3754 lượt xem

Xem nhiều

Quy trình và nguyên liệu sản xuất mayonnaise

Quy trình và nguyên liệu sản xuất mayonnaise

24095 lượt xem 4 Đã lưu
Những Mẹo Cai Cà Phê Hiệu Quả

Những Mẹo Cai Cà Phê Hiệu Quả

6974 lượt xem 0 Đã lưu
Sữa Hạnh Nhân - Tất Tần Tật Công Dụng Và Cách Làm Tại Nhà

Sữa Hạnh Nhân - Tất Tần Tật Công Dụng Và Cách Làm Tại Nhà

15915 lượt xem 34 Đã lưu
Tuyệt chiêu giảm cân bằng khoai lang giúp chị em lấy lại vóc dáng thon thả

Tuyệt chiêu giảm cân bằng khoai lang giúp chị em lấy lại vóc dáng thon thả

15679 lượt xem 5 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
5479
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua