Tác giả
Cẩm nang nấu nướng

Top những loại thực phẩm giải rượu và ngộ độc rượu hiệu quả cho quý ông

Những bữa tiệc liên hoan chúng ta sẽ không tránh khỏi việc sử dụng bia rượu. Và có những cuộc vui khiến ta quá chén. Ngày hôm sau thường gặp phải các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt... Vậy chúng ta phải làm gì để phục hồi sức khỏe tốt sau những lần quá chén đó. Cùng xem qua những loại thực phẩm giải rượu và ngộ độc rượu dưới đây nhé!

Gừng

Nếu bạn thức giấc với cảm giác nôn nao, thì gừng là lựa chọn tốt nhất đấy. Một lượng nhỏ gừng cũng kích thích hệ tiêu hóa , giúp làm giảm táo bón, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu và thậm chí là nôn.

Top những loại thực phẩm giải rượu và ngộ độc rượu hiệu quả cho quý ông

Cắt một củ gừng tươi thành từng lát mỏng, sau đó sắc nước uống. Có thể thêm vào ly nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để giúp giải rượu nhanh hơn.

Cà chua

Top những loại thực phẩm giải rượu và ngộ độc rượu hiệu quả cho quý ông

Nước ép cà chua giàu fructose, có thể giúp thúc đẩy sự phân hủy của các loại đồ uống có cồn. Nếu bạn uống khoảng 300ml nước ép cà chua hoặc nhiều hơn thì cơn chóng mặt do uống rượu có thể dần dần biến mất.

Đậu xanh

Top những loại thực phẩm giải rượu và ngộ độc rượu hiệu quả cho quý ông

Hầm nhừ khoảng 100g đậu xanh còn nguyên hạt (có thể cho thêm một chút cam thảo thì hiệu quả sẽ cao hơn), để nguội, ăn cả nước lẫn cái trước khi đi ngủ. Đảm bảo, dù hôm trước bạn có say mềm thì sáng mai thức giấc sẽ tỉnh táo như thường.

Nước chanh

Top những loại thực phẩm giải rượu và ngộ độc rượu hiệu quả cho quý ông

Chanh rất giàu vitamin C giúp giải rượu bia nhanh, đây là một cách giúp bạn thoát khỏi cảm giác nôn nao, khó chịu rất nhanh. Nước chanh cung cấp năng lượng và cũng làm giảm tình trạng mất nước do chất cồn.

Chuối

Top những loại thực phẩm giải rượu và ngộ độc rượu hiệu quả cho quý ông

Để tăng cường hệ miễn dịch và lấy lại năng lượng bị mất, bạn nên ăn chuối. Lý tưởng nhất là ăn vài quả chuối trước khi có dịp phải dùng tới bia rượu. Chuối chứa kali phục hồi nước cho cơ thể, bảo vệ ruột giúp ngừa nôn nao vào sáng hôm sau.

Đậu đen

Top những loại thực phẩm giải rượu và ngộ độc rượu hiệu quả cho quý ông

Nếu bị say, nên uống nước đỗ đen để giải rượu ngay. Uống liên tục từng chén nước đậu đen sẽ giúp giải độc rượu rất nhanh.

Trà xanh

Trà xanh được cho giúp giã rượu tốt nhất vì hợp chất chống ô xy hóa trong trà xanh giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể, axit tanic khử được chất cồn trong rượu, giảm cảm giác buồn nôn và làm dịu dạ dày.

Top những loại thực phẩm giải rượu và ngộ độc rượu hiệu quả cho quý ông

Trà xanh cũng có tác dụng làm thư giãn cơ bắp mỏi nhừ, giảm cơn chuếnh choáng, đau đầu vì say rượu. Nước trà xanh còn có tác dụng kìm hãm tác dụng của rượu trong khi uống. Vì thế, vừa uống rượu vừa uống trà xanh còn tạo cho bạn cảm giác tỉnh táo hơn.

Khổ qua (mướp đắng)

Top những loại thực phẩm giải rượu và ngộ độc rượu hiệu quả cho quý ông

Vì mướp đắng tính mát, có tác dụng giải độc gan nên có tác dụng giã rượu rất tốt. Bạn có thể uống trà mướp đắng hoặc ăn canh mướp đắng sau khi uống rượu nhé.

Những thực trên chỉ giúp người say nhanh chóng tỉnh táo chứ không có tác dụng làm giảm đi tác hại của bia rượu. Nên các bạn cũng đừng vì vậy mà quá chén để mất kiểm soát dẫn đến hậu quả không lường nhé!

St

Gợi ý xem thêm

Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục