Chúng ta thường được khuyên uống nước chanh ấm vào mỗi sáng để thải độc cơ thể và nếu cho thêm 1 ít bột nghệ vào cùng thì điều tuyệt vời gì sẽ diễn ra?
- Lợi ích từ chanh và nghệ thì hầu như ai cũng đã từng được biết, nhưng nếu kết hợp với nhau, chúng sẽ tạo ra một hỗn hợp nước thần thánh cho cơ thể, giúp bạn trẻ lâu, khỏe mạnh không cần đến một viên thuốc kháng sinh nào thì không phải ai cũng biết.
- Củ nghệ đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như là một phương thuốc tự nhiên để cải thiện sức khỏe tổng thể và lợi ích tuyệt vời của nó đã được các nhà khoa học khẳng định.
Hơn nữa, nó không gây ra các tác dụng phụ như những loại thuốc tổng hợp thương mại. Cụ thể hơn trong một nghiên cứu chỉ ra nghệ có lợi ích cải thiện đến hơn 160 loại bệnh.
- Nghệ có đặc tính chống viêm và sát trùng mạnh, và là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nó cũng chiến đấu chống lại các gốc tự do. Củ nghệ có hiệu quả xử lí các vấn đề cùng một lúc, và thậm chí có thể cải thiện tốt đối với những bệnh nhân kháng thuốc thông thường.
Ảnh: Pinterest
Và cho thêm 1 ít bột nghệ vào nước chanh thì có tác dụng gì?
Giải thích cho việc này như sau, nước ấm giúp cải thiện hệ tiêu hóa, còn chanh giúp thải độc, đặc biệt là thải độc gan. Nếu cho thêm bột nghệ vào hỗn hợp này thì nó sẽ là chất xúc tác giúp tăng cường chức năng này gấp 10 lần.
Ngoài ra, đồ uống này sẽ cung cấp một cảm giác no kéo dài giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể dư thừa. Đây là một số lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của thức uống tuyệt vời này:
- Nó giúp cơ thể phân hủy chất béo nhanh do đẩy mạnh dòng chảy của dịch vị trong dạ dày, thúc đẩy đường tiêu hóa, bài trừ các chất có hại ra khỏi cơ thể.
- Củ nghệ có thể ngăn ngừa cao huyết áp, do nó có khả năng kiểm soát đường trong máu, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường và cao huyết áp.
- Hỗn hợp nghệ chanh ấm này còn có đặc tính chống viêm mạnh, nó ngăn ngừa rối loạn thoái hóa não liên quan đến lão hóa, chẳng hạn như chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.
- Thúc đẩy giảm cân và làm sạch cơ thể các độc tố.
- Củ nghệ giúp tăng cường chức năng của gan và cho phép cơ thể phá vỡ độc tố chế độ ăn uống và môi trường.
- Điều trị táo bón mãn tính, và tăng cường năng lượng cho cơ thể.
- Đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ của hỗn hợp tăng cường khả năng miễn dịch và tăng cường hệ tiêu hóa, ngăn ngừa cảm lạnh thông thường, và các triệu chứng ho.
- Nó kích thích việc sản xuất mật của túi mật, cũng như các thành phần khác nhằm hỗ trợ tiêu hóa thức ăn nhanh chóng.
Công thức pha nước uống chanh nghệ
Thành phần:
- 1 tách nước ấm, hoặc sữa ấm
- 1/4 muỗng cà phê bột nghệ
- 1/8 muỗng cà phê mật ong
- nước cốt từ nửa quả chanh
- một nhúm quế (có hoặc không đều được)
Cách thực hiện:
Bạn trộn đều các hỗn hợp trên vào tách nước ấm, khuấy liên tục trong khi uống để tránh bột nghệ rơi xuống đáy ly.
Nên uống khi hỗn hợp còn ấm để có thể phát huy hết tác dụng. Thay vì uống cà phê vào mỗi sáng bạn hãy thay bằng hỗn hợp này để tăng sức đề kháng và giúp ta kéo dài mãi tuổi thanh xuân.
- Thực đơn giảm cân hiệu quả với detox từ trái cây, rau củ
- Cách làm đào ngâm nước đường giòn ngọt để được lâu ngon như đào đóng hộp ngay lần đầu tiên
- Bộ sưu tập Nước mát giải nhiệt thanh lọc cơ thể trong thời tiết ô nhiễm
( Nguồn : ttvn.vn )
