• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang & Mẹo vặt
Tác giả Xu Xu
Cẩm nang & Mẹo vặt

Những Kiêng Kỵ Của Phụ Nữ Sau Sinh Để Đảm Bảo Sức Khỏe

Xu

Phụ nữ sau khi sinh nên kiêng cữ những điều gì? Các mẹ có biết và nhớ hết không. Cùng liệt kê những điều kiêng cữ cho mẹ sau sinh được người xưa cũng như các chuyên gia khoa sản khuyến cáo nhé!

Theo quan niệm của các cụ hồi xưa

1. Khi sinh xong sau 15 ngày, bạn mới được tắm và bạn có thể cho vào đó một chút rượu trắng hoặc dầu gió xanh. Khi tắm không nên chà xát người, và tốt nhất là chỉ xông bằng nước lá cây rồi lau người thôi.

2. Không nên gội đầu sớm phải ít nhất sau 15 ngày để có thời gian cho các chân lông thu lại bình thường như chế độ ban đầu.

Phụ nữ sau khi sinh cần kiêng kỵ những điều gì|
Kiêng gội đầu ít nhất sau 15 ngày

3. Không được đi lại nhiều, không được bưng bê vật nặng, không được ngồi nhiều vì ngồi nhiều dễ bị mỏi lưng sau này.

4. Không được ăn đồ nguội (cơm nguội, thức ăn nguội) trong vòng 3 tháng 10 ngày.

Bà đẻ có được ăn cơm rang không
Không ăn cơm nguội trong vòng 3 tháng 10 ngày

5. Không được ăn bắp cải xanh, cá biển, thịt bò, rau muống, vì sẽ khiến “cửa mình” lâu “khép lại” như thuở chưa mang thai.

6. Sau khi sinh bạn phải mặc áo dài tay, mang vớ chân để tránh bị nổi da gà và ớn lạnh, tai phải nhét bông gòn để không bị ù tai.

sau sinh có được ăn mít chín không
Kiêng xem ti vi vì sau này rất là mau mờ mắt

7. Mới sinh không nên nằm quạt cho cả mẹ và bé như vậy sẽ không tốt cho cả hai.

8. Kiêng xem tivi, đọc sách, xỏ kim vì về sau này rất là mau mờ mắt.

Phụ nữ sau khi sinh cần kiêng kỵ những điều gì
Không nói to, gọi với ra ngoài

9. Kiêng đánh răng bằng bàn chải, kiêng xỉa răng, chỉ được ngậm nước muối âm ấm để súc miệng sau khi ăn, trước khi đi ngủ và mỗi sáng thức giấc.

10. Kiêng nói to, gọi với ra bên ngoài.

11. Kiêng ăn trái cây, uống nước lạnh. Đặc biệt là mít, kiêng đến hết 3 tháng sau sinh mới được ăn.

Phụ nữ sau khi sinh cần kiêng kỵ những điều gì
Kiêng quan hệ suốt 3 tháng đầu sau sinh

12. Mới sinh xong thì không được chạm vào roi, cây hoặc lá dâu vì bạn vô tình chạm vào nó bạn sẽ mất đi tuyến sữa vĩnh viễn kể cả sau này bạn sinh lần tiếp theo.

13. Kiêng quan hệ suốt 3 tháng đầu sau sinh

Theo các chuyên gia thai sản?

1. Chỉ nên kiêng các gia vị cay, nóng như ớt, tiêu, tỏi và hạn chế các đồ uống có chất kích thích như trà, cà phê.

Phụ nữ sau khi sinh cần kiêng kỵ những điều gì
Kiêng đồ cay, các chất kích thích như cà phê

2. Chỉ nên kiêng quan hệ trong vòng 6 tuần đầu sau sinh. Tuy nhiên, cần quan hệ nhẹ nhàng, cần nhiều sự âu yếm khi "khởi động" để tránh đau đớn, nếu có, cho phụ nữ. Không ít phụ nữ tỏ ra thất vọng vì sau khi sinh dường như chuyện chăn gối đã thay đổi. Điều này phần lớn do sự căng thẳng, hoặc do âm đạo sau khi sinh còn khô, giao hợp khó khăn...

Phụ nữ sau khi sinh cần kiêng kỵ những điều gì
Vẫn tắm rửa bình thường, không nên kiêng

3. Không nên kiêng tắm vì trong quá trình sinh nở, cơ thể tiết ra rất nhiều mồ hôi và chất thải dồn ứ ở lỗ chân lông, vì vậy không nên kiêng tắm. Tắm gội sớm làm sạch da, tẩy bỏ các tế bào chết và lớp bụi bẩn bám trên bề mặt da, giúp cơ thể sảng khoái, máu lưu thông tốt hơn. Nên tắm nơi kín gió, bằng nước ấm, tắm nhanh và tắm dội k quá 10 phút/ lần.

Phụ nữ sau khi sinh cần kiêng kỵ những điều gì
Vẫn chải răng bình thường vì phụ nữ sau sinh ăn nhiều chất bổ dưỡng, dễ khiến cho vi khuẩn xâm nhập và gây sâu răng

4. Không nên kiêng chải răng vì phụ nữ sau sinh ăn nhiều chất bổ dưỡng, dễ khiến cho vi khuẩn xâm nhập và gây sâu răng, ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé.

Phụ nữ sau sinh cần kiêng những gì thực sự cần thiết để bảo vệ sức khỏe và có được tinh thần thoải mái, tự tin. Không nên quá bỏ qua những gì ông bà xưa đã đúc kết bằng kinh nghiệm sống và tích lũy vốn sống từ người đi trước. Nhưng cũng đừng tin một cách máy móc.

Hãy suy nghĩ để lựa chọn phương án kiêng cữ tốt nhất cho bản thân và vẫn vui vẻ với gia đình, đặc biệt là với mẹ chồng khó tính của bạn nhé!

Có thể bạn chưa biết:

  • Sữa mè đen tốt cho bà bầu giữ gìn vóc dáng
  • 9 cách trị rạn da cho bà bầu hiệu quả
  • Thanh lọc cơ thể bổ dáng đẹp đẹp da cùng detox thôi

 

 

Số câu trả lời đúng /

9 thức uống cực lợi sữa cho mẹ sau khi sinh

9 thức uống cực lợi sữa cho mẹ sau khi sinh

Với những ai nuôi con bằng sữa mẹ, chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất là rất quan trọng nếu muốn duy trì nguồn sữa dồi dào cho con. Mách mẹ 9 loại thức uống giúp lợi sữa cực kỳ hiệu quả. Đừng bỏ qua mẹ nhé!
3 mẹo hay giúp mẹ hết căng tức sữa sau sinh

3 mẹo hay giúp mẹ hết căng tức sữa sau sinh

Sau khi sinh, các sản phụ thường gặp phải hiện tượng căng tức ngực. Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này như cho con bú sai tư thế, không hút hết sữa sau mỗi cữ bú, thời gian giữa các cữ bú quá dài…
9 thay đổi lớn trên cơ thể mẹ sau sinh

9 thay đổi lớn trên cơ thể mẹ sau sinh

Mang thai 9 tháng 10 ngày cơ thể mẹ đã có những thay đổi rõ rệt, nhưng không phải chỉ dừng ở đó mà sau khi sinh cơ thể mẹ cũng có những thay đổi lớn như: Da sáng hơn, táo bón, rụng tóc, bụng chảy sệ… Vậy cùng tìm hiểu xem những thay đổi đó là do đâu nhé!
Khám phá 5 nguyên tắc để đẹp rạng ngời sau sinh của mẹ Nhật

Khám phá 5 nguyên tắc để đẹp rạng ngời sau sinh của mẹ Nhật

Có vẻ từ về các kinh nghiệm chia sẽ của các bà mẹ Nhật vẫn chưa hết hot về nuôi con thế nào, cho con ăn dặm ra sao… thì mới đây có thêm chia sẽ 5 nguyên tắc để đẹp rạng ngời sau sinh của mẹ Nhật. Đó là gì cùng tìm hiểu nhé!

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

4781 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

39774 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

12650 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

3812 lượt xem

Xem nhiều

Chưa Bao Giờ Lỗi Thời Với Các Món Ốc Hấp, Ốc Xào, Ốc Nướng Trên Bàn Nhậu

Chưa Bao Giờ Lỗi Thời Với Các Món Ốc Hấp, Ốc Xào, Ốc Nướng Trên Bàn Nhậu

29033 lượt xem 15 Đã lưu
Những bài thuốc từ râu bắp cực hiệu quả và giá cực rẻ

Những bài thuốc từ râu bắp cực hiệu quả và giá cực rẻ

6633 lượt xem 2 Đã lưu
Hướng dẫn may áo gối minion siêu dễ thương

Hướng dẫn may áo gối minion siêu dễ thương

5452 lượt xem 0 Đã lưu
Mẹo nhận biết rau ngót nhiễm hóa chất độc hại

Mẹo nhận biết rau ngót nhiễm hóa chất độc hại

9232 lượt xem 0 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
398477
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua