• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang & Mẹo vặt
Tác giả Xu Xu
Cẩm nang & Mẹo vặt

Tăng Cân, Đẹp Da Với Sữa Bí Đỏ. Tại Sao Không?

Xu

Với cách làm cực kì đơn giản nhưng giá trị dinh dưỡng mà sữa bí đỏ mang lại là cực kì cao nhé. Sữa bí đỏ béo ngậy thơm ngon vừa giúp tăng cân vừa làm đẹp da lại ít tốn kém, ngại gì mà chưa thử nào!

Sữa bí đỏ

Nguyên liệu

Sữa bí đỏ

  • Bí đỏ: 700gr
  • Sữa đặc: 120gr
  • Sữa tươi không đường: 2 bịch
  • Nước cốt dừa: 100ml

Cách thực hiện

Bước 1:

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch rồi đem cắt thành từng khúc nhỏ

Sữa bí đỏ

Bước 2:

Đổ nước vào nồi hấp, đợi nước sôi thì cho bí đỏ vào hấp chín mềm như hình.

Sữa bí đỏ

Sữa bí đỏ

Bước 3:

Cho bí đỏ vào mấy xay sinh tố cùng với sữa tươi, sữa đặc và nước cốt dừa, xay mịn bí đỏ.

Sữa bí đỏ

Sữa bí đỏ

Bước 4:

Đổ bí đỏ đã được xay mịn vào nồi rồi nấu lên để bí đỏ vừa sôi lục bục là tắt bếp ngay để vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng của bí đỏ.

Sữa bí đỏ

Sữa bí đỏ

Thành phẩm

Sữa bí đỏ mịn mượt và có màu vàng rất đẹp. Mùi vị thơm béo không quá ngọt.

Sữa bí đỏ

Bạn muốn tăng cân, đẹp da thì sao có thê bỏ qua món sữa bí đỏ này được chứ. Cùng kiên trì áp dụng công thức trên để có được vóc dáng ưng ý nhé!

Có thể bạn quan tâm:

  • Bí đỏ nên kết hợp với những loại thực phẩm nào?
  • 10 món bánh làm từ bí đỏ
  • Công thức tăng cân từ sinh tố sữa bí đỏ

Xu Xu

Số câu trả lời đúng /

4 bước làm sinh tố bí đỏ Oreo ngọt ngào hấp dẫn

4 bước làm sinh tố bí đỏ Oreo ngọt ngào hấp dẫn

Món sinh tố là thức uống được các chị em khá yêu thích. Không chỉ thơm ngon, ngọt ngào mà còn giúp giữ dáng và làm đẹp da đó.
Những công dụng không ngờ của bí đỏ với mẹ bầu

Những công dụng không ngờ của bí đỏ với mẹ bầu

Bí đỏ hay còn gọi bí ngô, là một loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, rất có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu và bé yêu. Trong bí có chứa tinh bột, protein, carotene, các vitamin B, C, K, T… can xi, photpho và nhiều chất xơ, nhưng lại ít calo và chất béo.
Sốt rần rần với công thức tăng cân từ sinh tố sữa bí đỏ

Sốt rần rần với công thức tăng cân từ sinh tố sữa bí đỏ

Mấy ngày nay dân mạng đang truyền nhau công thức sữa bí đỏ, thức uống tăng cân cho các bạn “cò hương”. Chỉ cần 1 tháng bạn có thể tăng từ 3-6kg đấy. Bạn đã có công thức món sữa bí đỏ này chưa. Cùng tham khảo dưới đây nhé!

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

4771 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

39635 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

12635 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

3806 lượt xem

Xem nhiều

Mẹo đơn giản làm sạch vỉ nướng bằng hành tây

Mẹo đơn giản làm sạch vỉ nướng bằng hành tây

2345 lượt xem 3 Đã lưu
5 thực phẩm không được ăn cùng một lúc với thịt gà

5 thực phẩm không được ăn cùng một lúc với thịt gà

20714 lượt xem 1 Đã lưu
Bị sốt siêu vi nên tránh ăn gì?

Bị sốt siêu vi nên tránh ăn gì?

8084 lượt xem 2 Đã lưu
Bắt Bài 5 Lỗi Thường Gặp Khi Nấu Bếp

Bắt Bài 5 Lỗi Thường Gặp Khi Nấu Bếp

3365 lượt xem 1 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
8974
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua