10 loại nước mát giải nhiệt và chè dưỡng ban bổ sắc này sẽ giúp các chị em và gia đình có thể yên tâm ăn uống những bữa tiệc thịnh soạn, béo bở ngày xuân mà không cần phải lo lắng những vấn đề về nhiệt, mụn và đau họng.
Những ngày xuân đầy ắp những món ăn ngon lành, những buổi tiệc đầu năm rộn ràng sẽ khiến cho cơ thể dễ bị quá tải. Nhiệt miệng, nổi mụn vào những ngày này thì thật là đáng ghét phải không nào? Để detox cho cơ thể, giải nhiệt thì chắc chắn không thể nào đơn giản bằng ly nước sâm ngon lành hay những món chè thanh ngọt.
Những món ăn thịnh soạn ngày Tết thường làm cơ thể có cảm giác nặng nề và nóng trong người.
Hương vị và màu sắc của nước sâm bí đao không thể nào lẫn đi đâu được. Bí đao, mía lau, la hán quả,... đều là những nguyên liệu mang tính hàn, giải nhiệt rất tốt cho cơ thể, không chỉ ngày Tết mà ngày thường bạn cũng có thể nấu cho gia đình.
Sâm bí đao mát lành!
Nước nha đam đường phèn có vị ngọt thanh, giải nhiệt cho cơ thể cực kì hiệu quả. Chỉ cần sơ chế nha đam kĩ một chút sẽ không bị đắng, nhớt, nhai sần sật rất thích. Những ngày Tết bận mấy cũng nhớ làm món này nhé, đóng chai bỏ tủ lạnh cho cả nhà cùng uống.
Nha đam đường phèn giải nhiệt cực tốt!
Nước thảo mộc cũng như tên gọi của nó, chỉ sử dụng những nguyên liệu đơn giản, quen thuộc thôi mà lại mang đến hiệu quả không ngờ. Hương vị lại hợp với không khí Tết nữa, có thể dùng để đãi khách thay cho nước ngọt, vừa ngon vừa mát, chắc chắn sẽ làm món ưa thích của mọi người.
Nước thảo mộc chanh sả hợp gu ngày Tết!
Món này đúng là cứu tinh ngày Tết, chỉ cần nấu khoảng 1 giờ đồng hồ là đã có món nước mát thanh nhiệt ngày Tết rồi. Củ năng giòn giòn cùng với mía lau thanh ngọt, uống một ly lạnh lạnh lúc đi chúc Tết về thì còn gì bằng nữa.
Nước củ năng mía lau vừa mát lành, vừa đẹp da!
Món này hơi cầu kỳ một chút xíu nhưng mà thành quả cực kì xứng đáng đó. Là sự kết hợp của nước sâm và nước dừa, thứ nước mát lành, dân dã của thành phố Cần thơ gạo trắng nước trong.
Sâm dừa của bến Ninh Kiều.
Chè dưỡng nhan năm nay nổi lên rần rần vì không chỉ ngon ngọt mà còn giải nhiệt, đẹp da nên rất được lòng các bạn nữ. Cũng chỉ sử dụng những nguyên liệu đơn giản, quen thuộc như táo đỏ, kỷ tử, nhựa đào,... nên các bạn đừng lo, nấu chừng 30 phút là có nồi chè mát lành cho cả nhà rồi.
Chè dưỡng nhan được mọi người đặt tên là tổ yến bình dân đó!
Chè đậu xanh bùi bùi, kết hợp nha đam và phổ tai giòn sần sật, nước chè ngọt thanh, ăn nóng hoặc ăn lạnh đều được. Không chỉ những ngày Tết này mà những ngày nóng nực cũng có thể nấu món này để đãi gia đình.
Chè đậu xanh nha đam thanh nhiệt rất hiệu quả!
Sâm bổ lượng từ lâu đã trở thành món giải nhiệt quen thuộc của người Việt mình. Khắp ba miền tỉnh thành đều có thể dễ dàng tìm được vì dễ nấu, giá thành rẻ mà hiệu quả đến không ngờ. Hôm này Cooky sẽ bày cho các bạn một ly sâm bổ lượng "xịn" để nấu ngày Tết nhé!
Sâm bổ lượng chắc chắn phải có nhãn nhục, rong biển, táo tàu!
Giải nhiệt thì không thể nào quên đi sương sâm, sương sáo phải không nào. Lá sương sâm thường mọc trong rừng, núi đá vôi có khi cao tới 300m, đem lá giã nhuyễn hòa với nước, để một hai giờ là có món thạch xanh xanh, giải nhiệt cho cơ thể cực kì hiệu quả. Giờ đây, lá sâm có thể được tìm mua rất dễ dàng, chị em nhớ làm thử nhé!
Sương sâm hạt é mát lành!
Chè hạt sen ngọt mát, dùng nóng hay lạnh đều rất ngon lành. Hạt sen, nha đam mang lại một làn da đẹp, giúp ngủ ngon giấc, lấy lại năng lượng để cơ thể không bị mệt mỏi trong những ngày xuân.
Hạt sen nha đam siêu dễ làm!
10 món nước mát và chè trên đây chắc chắn sẽ giúp cả gia đình không bị nóng trong người, thanh lọc cơ thể sau những bữa tiệc ngày Tết.
Chúc các bạn và gia đình có một cái Tết ấm no, đủ đầy.
Có thể bạn quan tâm: