Dầu mè chứa nhiều calo, chất béo no không bão hòa, axit béo omega-3 và omega-6, canxi, vitamin E, B… Một muỗng canh dầu mè cung cấp khoảng 119 calo, 14g chất béo, 40,5mg omega-3 và 5,576 mg omega-6.
Những biểu hiện bất thường trên gương mặt như thầm mách trước cho bạn về những căn bệnh tìm ẩn trong cơ thể và có thể 1 trong số chúng là những căn bệnh nguy hiểm nữa đấy! Nếu trên gương mặt bạn có những biểu hiện bất thường sau thì có thể bạn nên tìm đến phòng khám để được xét nghiệm và tư vấn từ bác sỹ nhé!
Đã bao giờ bạn đang chuẩn bị nấu ăn hay nướng bánh và để ý rằng trứng đã quá hạn? Hay trứng được đặt trong hộp nhưng không ghi hạn sử dụng và bạn không biết khi nào nên vứt chúng đi. Vậy bài viết này sẽ giúp cho bạn cách nhận biết trưng ung qua các giác quan nhé!
Cách luộc rau xanh ngon, giòn, hấp dẫn cũng cần phải có bí quyết nữa đấy. Hãy cùng khám phá bí quyết để có một món rau luộc xanh ngon nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng trong bài viết dưới đây nhé.
Không còn phải tốn thời gian ra tiệm để cạo mặt hay massage nữa mà giờ bạn chỉ cần ở nhà và áp dụng 5 cách tẩy lông mặt ở dưới. Vừa ăn toàn lại tiết kiệm chi phí nữa nhé!
Bình thường ăn trái cây chúng ta gọt bỏ vỏ nhưng lớp vỏ đó lại có nhiều vitamin cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, làm sáng và mịn da hơn. Vì vậy hãy tận dụng những loại vỏ trái cây dưới đây như một loại mỹ phẩm làm đẹp cho da nhé!
Chế độ ăn uống nhiều chất béo khiến cơ thể dễ dàng lên cân, thu nạp càng nhiều chất béo thì càng khó kiểm soát cân năng. Tuy vậy, có những loại chất béo có lợi cho sức khỏe nói chung và quản lý cân nặng nói riêng mà bạn không thể bỏ qua.
Chỉ bằng những nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm như dầu dừa, mật ong, sáp ong,..., bạn có thể tự làm những lọ son dưỡng môi tại nhà. Trời đang trở lạnh, lọ son này hẳn sẽ giúp ích rất nhiều cho việc bảo vệ đôi môi bạn khỏi nứt nẻ đấy!
Trước khi quyết định sẽ áp dụng phương pháp nào, các mẹ cần biết rõ nhu cầu dinh dưỡng của bé trong từng giai đoạn ăn dặm cũng như đặc điểm của từng phương pháp. Những so sánh thực tế dưới đây sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về hai phương pháp ăn dặm này.
Dưỡng chất tự nhiên Gamma Oryzanol trong dầu gạo có khả năng chống ô-xi hóa hiệu quả gấp 4 lần vitamin E, dễ dàng được hấp thụ qua da, nhẹ dịu cho làn da. Dầu gạo dễ dàng kết hợp linh hoạt với các nguyên liệu thiên nhiên tạo nên những côngthức làm đẹp phù hợp với đặc tính từng loại da.
Bữa ăn hằng ngày của chúng ta không thể thiếu rau, củ, quả nhưng làm thế nào để chọn được rau sạch? Các chị em hãy cùng Cooky tham khảo những bí kíp dưới đây nhé!