Việc hình thành thói quen uống nước ấm thay vì nước lạnh mỗi ngày sẽ rất có ích cho sức khỏe của bạn vì nó có thể giúp giảm cân, nghẹt mũi, xoa dịu triệu chứng viêm họng, hổ trợ tiê hóa, tăng cường tuần hoàn máu, ... và nhiều lợi ích không ngờ tới đang chờ bạn khám phá.
Khi nhắc đến một loại thức uống ngon miệng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, 100% ai cũng nghĩ ngay đến detox. Vậy detox là gì? Loại detox nào hiệu quả nhất? Cùng Cooky Market điểm qua nhé!
Mỗi ngày chỉ cần 30 phút luyện tập 1 trong 4 bài tập giảm cân sau sinh dưới đây, sẽ giúp chị em phụ nữ sau sinh đã có thể đánh bay những ngấn mỡ thừa trên cơ thể, giảm số đo vòng 2, nâng cao sức khoẻ, ngăn ngừa bệnh tật và có một vòng eo thon gọn, quyến rũ, vóc dáng cân đối, hài hòa