• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Cẩm nang & Mẹo vặt
Tác giả Bé Hột Mít
Cẩm nang & Mẹo vặt

Ăn khổ qua như thế nào để giảm cân nhanh?

Bé

Khổ qua (mướp đắng) là loại quả giảm cân cực tốt nhưng không phải ai cũng biết. Vậy, ăn khổ qua như thế nào để giảm cân hiệu quả đây!

1. Uống nước ép khổ qua

Khổ qua có nhiều khoáng bổ dưỡng và vitamin có lợi cho việc giảm cân. Hàm lượng nước cao trong khổ qua có chức năng giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn, ngăn chặn cảm giác đói. Hãy thưởng thức 1 ly nước ép khổ qua mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời.

Cách ăn khổ qua đúng cách tốt cho sức khỏe

>> Xem thêm: Cách làm Nước ép khổ qua dưa leo

2. Uống trà khổ qua

 Trà khổ qua còn giúp mạch huyết áp ổn định, giảm các triệu chứng đau đầu và ổn định sức khỏe. Uống trà khổ qua mỗi ngày giúp bạn có thân hình như mong muốn.

Cách ăn khổ qua đúng cách tốt cho sức khỏe

>> Xem thêm: Cách pha Trà khổ qua

3. Canh khổ qua nhồi thịt

Ăn khổ qua nhồi thịt không chỉ làm khẩu vị bữa ăn của bạn ngon hơn mà còn rất tốt cho cơ thể. Hơn nữa, thành phần khổ qua sẽ giúp ngăn chặn mỡ thừa hiệu quả.

Cách ăn khổ qua đúng cách tốt cho sức khỏe

>> Xem thêm: Cách nấu Canh khổ qua nhồi thịt

4. Khổ qua chiên trứng

Khổ qua có vị đắng, kết hợp với trứng gà sẽ tạo ra món ăn ngon, màu sắc bắt mắt để cả nhà thưởng thức.

Cách ăn khổ qua đúng cách tốt cho sức khỏe

>> Xem thêm: Cách làm Khổ qua chiên trứng

5. Gỏi khổ qua

Khổ qua làm gỏi sẽ đảm bảo giữ được toàn bộ vitamin và các chất có ích trong khổ qua, hơn nữa khi ăn sẽ thấy giòn tan trong miệng, cảm giác rất thích thú.

Cách ăn khổ qua đúng cách tốt cho sức khỏe

>> Xem thêm: Cách làm Gỏi khổ qua ngon

Chúc các bạn có một vóc dáng thon thả, đẹp như ý muốn nhé!

Có thể bạn quan tâm:

  • Nước sâm, nước mát thải độc sau bữa ăn nhiều dầu mỡ
  • Tác dụng phụ của việc ăn khổ qua bạn nên biết
  • Bí kíp khử vị đắng của khổ qua đơn giản

Cooky.vn

Số câu trả lời đúng /

Thực đơn giảm cân trong 10 ngày với bông cải xanh

Thực đơn giảm cân trong 10 ngày với bông cải xanh

Bạn đang cảm thấy cân nặng của mình càng ngày càng tăng, bạn muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng thon gọn nhưng không biết nên làm thế nào? Đừng lo, hãy áp dụng thực đơn này trong 10 ngày bằng bông cải xanh, bạn có thể giảm 2-3 kg mà cơ thể vẫn được cung cấp đủ năng lượng.
15 loại quả càng ăn càng giảm cân

15 loại quả càng ăn càng giảm cân

Cam, đào, bơ, táo... là những loại hoa quả càng ăn, bạn càng giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu tại sao chúng lại giúp cơ thể xuống cân hiệu quả đến như vậy nhé.

Cùng chuyên mục

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

''Mở Khóa'' Bí Quyết Vàng Hỗ Trợ Dinh Dưỡng Cho Bữa Ăn Bé Yêu

4752 lượt xem
Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

Bí quyết làm mọc viên trắng, dai ngon hơn cả hàng quán

39341 lượt xem
Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

Bí quyết phi tỏi vàng ươm, giòn ngon, không lo bị đắng

12597 lượt xem
Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

Cách Sơ Chế Măng Tây Ngon Và Xanh, Chế Biến Món Gì Cũng Hấp Dẫn

3782 lượt xem

Xem nhiều

Cách trồng cây chùm ngây từ giấy ẩm: Thuốc bổ cho cả nhà

Cách trồng cây chùm ngây từ giấy ẩm: Thuốc bổ cho cả nhà

6936 lượt xem 2 Đã lưu
8 sai lầm do thói quen khiến máy giặt nhanh hỏng

8 sai lầm do thói quen khiến máy giặt nhanh hỏng

4915 lượt xem 4 Đã lưu
Những bộ phận của rau củ quả khi ăn có thể nguy hại đến tính mạng

Những bộ phận của rau củ quả khi ăn có thể nguy hại đến tính mạng

2274 lượt xem 1 Đã lưu
12 loại cây trồng trong nhà giúp không khí thoáng mát, sạch bụi bẩn và có lợi cho sức khỏe

12 loại cây trồng trong nhà giúp không khí thoáng mát, sạch bụi bẩn và có lợi cho sức khỏe

18433 lượt xem 14 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
22936
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua