Chân bị lạnh sẽ ảnh hưởng xấu đến lưu thông máu, tim mạch và nội tạng... tăng nguy cơ đột quỵ. Nhất là những lúc khí trời lạnh lẽo vào mùa đông. Do đó, hãy tham khảo những cách sau đây để giữ nhiệt cho đôi chân để có được mùa đông đầm ấm nhé!
Nước giữ vai trò vô cùng quan trọng đối với con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhu cầu hấp thu nước ở mỗi độ tuổi của trẻ lại không giống nhau.
Năm nay được xem là năm có ngày nắng nóng đạt mức kỷ lục từ trước đến nay. Nắng nóng kèm theo các bệnh tật thậm chí có thể ảnh hưởng tới sinh mạng. Nhất là hiện tượng bị sốc nhiệt vào ngày nắng nóng cực điểm.
Việc bổ sung đủ vitamin, yếu tố vi lượng, ăn các loại thức ăn có nhiều sắt B12, B6, C, A, E và chứa ít kali vì lượng kali nếu vào cơ thể quá nhiều có thể khiến cho thận không lọc được hết, dẫn đến ứ đọng lại trong cơ thể, ảnh hưởng cho tim và khả năng hoạt động của thận.
Vitamin C là một loại vitamin rất quan trọng với trẻ nhỏ. Có thể nói vitamin C giúp tăng cường miễn dịch tốt nhất và hỗ trợ đề kháng, nhiễm trùng như cảm cúm, mau lành vết thương... Bởi vì điều đó, các mẹ nên biết cách giữ vitamin trong khi nấu ăn cho bé, đặc biệt là trong rau củ. Hãy áp dụng các cách nấu rau cho bé ít thất thoát vitamin C bên dưới nhé!
Các protein, chất béo và các chất dinh dưỡng trong trứng có thể làm việc cho cả hai loại da khô và da dầu. Nếu bạn có làn da nhờn hoặc lão hóa, hãy sử dụng lòng trắng trứng để có làn da săn chắc và mịn màng (tạm biệt, các đường nhăn và nếp nhăn!).
Giày thể thao bám bẩn, cả một núi gấu bông to nhỏ cáu bẩn, bạn sẽ làm sạch chúng bằng cách nào? Chỉ cần áp dụng những mẹo vặt dưới đây, đồ dùng của bạn sẽ luôn sạch tinh tươm.
Folate, hay còn gọi là axit folic là một chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng để có một thai kỳ khỏe mạnh. Ngoài việc bổ sung folate qua viên uống bổ sung, mẹ bầu cũng có thể sử dụng một số loại thực phẩm sau để bổ sung đầy đủ lượng axit folic trong thời kỳ mang thai.
Bởi vì, da nhạy cảm rất dễ kích ứng với mỹ phẩm mới và khó chọn mỹ phẩm phù hợp, nên chúng ta cần thử trước bằng cách thoa một ít lên vùng da dưới cánh tay hoặc dưới cằm để xem phản ứng. Chờ khoảng 24 giờ sau, nếu không có dấu hiệu gì thì tiếp tục dùng, còn da nổi mẩn, ngứa hay ửng đỏ lên thì hãy dừng, đừng nên tiếc mà tiếp tục sử dụng sẽ làm da bị hư.