Ai cũng biết mật ong là một trong những chế phẩm từ thiên nhiên cực kỳ tốt cho sức khoẻ con người. Cùng Cooky khám phá những công dụng tuyệt vời của mật ong nhé!
Ngoài những loại thức uống bạn ưa chuộng như trà, cà phê, sữa… Hãy thêm sữa nghệ vào chế độ ăn uống của bạn vì loại thức uống này đặc biệt tốt cho sức khỏe.
Bạn hẳn nghĩ rằng giảm cân yêu cầu rất nhiều nỗ lực, những giờ đổ mồ hôi trong phòng tập cùng những “kỷ luật thép” trong ăn uống. Nhưng đôi lúc, ngay cả những nỗ lực nhỏ bé cũng là cách tạo nên sự thay đổi “thần kỳ” để đốt cháy nhiều calo hơn.
Chế độ ăn uống nhiều chất béo khiến cơ thể dễ dàng lên cân, thu nạp càng nhiều chất béo thì càng khó kiểm soát cân năng. Tuy vậy, có những loại chất béo có lợi cho sức khỏe nói chung và quản lý cân nặng nói riêng mà bạn không thể bỏ qua.
Không phải cứ chọn salad trong thực đơn là bạn yên trí không tăng cân. Một số thành phần có trong món này sẽ cho kết quả ngược lại. Lưu ý dưới đây giúp bạn giảm cân thành công.
Yêu cầu quan trọng nhất của việc bảo quản thức ăn thừa là đảm bảo mức độ vệ sinh, an toàn thực phẩm để chúng không bị nhiễm khuẩn hoặc hư hỏng trong những lần sử dụng tiếp theo.
Một khuôn mặt nhỏ gọn làm cho bạn trở nên hấp dẫn và tự tin hơn khi tiếp xúc với bên ngoài. Để đạt được điều này, bạn không cần phải dùng đến các thiết bị đặc biệt hay những ca phẫu thuật thẩm mỹ, mà chỉ cần tâp luyện bằng chính các bộ phận trên khuôn mặt của mình.
Bạn đang gặp vấn đề về cân nặng, lượng mỡ tích tụ dưới cánh tay, mỡ bụng, gương mặt, đùi... khiến bạn cảm thấy mất tự tin. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá những bí quyết để có thể giảm béo từng bộ phận với những nguyên liệu sẵn có từ thiên nhiên, an toàn và cô cùng hiệu quả nhé!
Bưởi là một loại trái cây vô cùng lành mạnh và mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Bưởi mang lại cho con người 10 lợi ích vàng mà khoa học đã chứng minh. Bênh cạnh đó, những bài thuốc từ bưởi có thể trị được những bệnh viêm dạ dày, đường ruột, ho, khó tiêu hoặc táo bón, hỗ trợ giảm cân và giảm cảm giác thèm ăn, bệnh sởi, ban đỏ, viêm khí quản mãn tính... Thật là tuyệt vời phải không nào?
Ngoài những công dụng dùng để uống giúp thanh mát cơ thể, mía còn có thể tạo nên những vị thuốc giúp chữa bệnh cực hiệu quả mà chúng ta chưa biết đến. Bên cạnh đó là những cách làm ra những bài thuốc chữa bệnh hiệu quả mà chúng ta ít biết đến.
Carb (carbohydrate) có trong cơm, bánh mì, bột mì, khoai tây, mì, cà rốt, tất cả các loại hoa quả, một số loại rau nhiều tinh bột... Nhưng cắt giảm lượng carb không có nghĩa là cắt bỏ hoàn toàn các thực phẩm này. Khi lượng carb được giảm, cơ thể sẽ phải lấy năng lượng từ mỡ thừa ra để đốt làm năng lượng cung cấp cho các hoạt động.