Tình trạng thừa cân khiến bạn chán nản và mệt mỏi, bạn muốn biến thân hình quá khổ của mình trở nên thon gọn 1 cách nhanh chóng. Hãy để ý 10 mẹo đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh dưới đây.
Nhắc đến thịt bò Nhật thì đa số người tiêu dùng Việt Nam nghĩ ngay đến thịt bò Kobe, một trong những loại thịt bò cao cấp của đất nước Mặt Trời Mọc. Nhưng ngoài thịt bò Kobe, Nhật Bản còn có những loại thịt bò hảo hạng khác mà người Việt mình chưa biết đến. Hôm nay Cooky sẽ giới thiệu với các bạn thêm một loại thịt bò thượng hạng của Nhật Bản - Thịt bò Hokkaido Holstein với giá trị dinh dưỡng cực kì cao, chứa một lượng protein khổng lồ nhưng lượng calories cực kì khiêm tốn.
Thành phần của chanh chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% thúc đẩy quá trính tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả.
Có rất nhiều cách quấn giảm cân mỡ bụng, mỗi cách đều có những lợi ích khác nhau. Tuy nhiên, phương pháp quấn dưới đây thực sự hiệu quả giúp giảm cân, giải độc, loại bỏ mỡ thừa và giảm vết rạn da...
Cam, đào, bơ, táo... là những loại hoa quả càng ăn, bạn càng giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu tại sao chúng lại giúp cơ thể xuống cân hiệu quả đến như vậy nhé.
Ngoài ra hạt chia khi kết hợp với nước chanh còn giảm cân, thức uống này được nhiều người ưa chuộng, săn lùng ráo riết và sử dụng mỗi ngày. Bạn nào muốn giảm cân, eo thon dáng đẹp thì nhanh nhanh áp dụng nào!
Với những bí quyết nho nhỏ sau đây, bạn có thể giảm cân mà không cần quá nhiều nỗ lực. Thậm chí, bạn còn thấy chuyện giảm cân thật nhẹ nhàng và thú vị nữa.
Tết là thời điểm cơ thể bạn nạp quá nhiều calo, dưỡng chất. Bên cạnh đó, chế độ ngủ, nghỉ ngơi, ít vận động là điều kiện thiết yếu khiến cân nặng lên vùn vụt. Làm sao để lấy lại vóc dáng, giúp chị em tự tin đi làm đây? Hãy tham khảo thực đơn 4 ngày ăn thơm giúp giảm cân, loại bỏ mỡ thừa dưới đây nhé!
Mong ước có thân hình đẹp là điều mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Mặc dù vậy, không phải chị em nào cũng chăm chỉ đến phòng tập gym như một bản năng. Hơn nữa, mùa đông với gió lạnh, chỉ muốn co ro trong chăn ấm mỗi ngày càng khiến việc tập luyện của chị em bị ì trệ.
Hiện nay rong biển là một trong những nguyên liệu khá phổ biến ở Nhật hay Trung Quốc, được chế biến thành những món ăn ngon. Không những làm nguyên liệu chính trong món ăn hàng ngày mà rong biển còn là một loại thuốc khá bổ dưỡng. Bên cạnh đó rong biển còn có khả năng hỗ trợ trong công cuộc giảm cân của các chị em.
Giảm cân sau Tết chắc chắn mọi người đều rất quan tâm phải không nào. Sau kì nghỉ dài, tiệc tùng thì bạn nào cũng tăng cân nhẹ nhẹ đó nên mình đã chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân sau Tết cho các bạn đây. Vừa thải độc bớt cho cơ thể, vừa lấy lại được vóc dáng đẹp, thon gọn, không còn phải tự hỏi ăn gì sau Tết để giảm cân nữa.