Đối với phần lớn phụ nữ, kích thước bộ ngực không liên quan gì đến khả năng sản xuất sữa. Nếu bạn cảm thấy mình không có đủ sữa cho con bú, hãy thử 10 cách dưới đây.
Hiện nay có nhiều cách giảm béo bụng bằng các nguyên liệu tự nhiên vô cùng an toàn, trong đó cách giảm mỡ bụng bằng cà chua, chính là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều chị em lựa chọn, đem lại vóc dáng cân đối và vòng eo thon đẹp, quyến rũ.
Những vết nám xuất hiện trên da, khiến cho gương mặt chị em kém xinh đẹp và làm chị em mất tự tin khi đối diện với mọi người. Thật dễ dàng để đánh bay những vết nám đáng ghét này, khi áp dụng cách trị nám da bằng đu đủ xanh, sẽ giúp phái đẹp có được làn da láng mịn, hồng hào và tươi trẻ.
Phụ nữ sau khi sinh nên kiêng kỵ những điều gì? Các mẹ có biết và nhớ hết không. Cùng liệt kê những điều kiêng kỵ cho mẹ sau sinh được người xưa cũng như các chuyên gia khoa sản khuyến cáo nhé!
Khi sinh đứa con đầu lòng nhiều bà mẹ vì muốn tận dụng lại đồ của con, vỡ kế hoạch hoặc là mang quan điểm đã cực nên sinh liên tiếp nuôi lần luôn, cực trước hơn cực sau… Những tưởng đó là lợi ích nhưng các chuyên gia lại khuyến cáo không sinh con “quá dày” ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả con lẫn mẹ.
Có vẻ từ về các kinh nghiệm chia sẽ của các bà mẹ Nhật vẫn chưa hết hot về nuôi con thế nào, cho con ăn dặm ra sao… thì mới đây có thêm chia sẽ 5 nguyên tắc để đẹp rạng ngời sau sinh của mẹ Nhật. Đó là gì cùng tìm hiểu nhé!
Mang thai 9 tháng 10 ngày cơ thể mẹ đã có những thay đổi rõ rệt, nhưng không phải chỉ dừng ở đó mà sau khi sinh cơ thể mẹ cũng có những thay đổi lớn như: Da sáng hơn, táo bón, rụng tóc, bụng chảy sệ… Vậy cùng tìm hiểu xem những thay đổi đó là do đâu nhé!
Sau khi sinh, các sản phụ thường gặp phải hiện tượng căng tức ngực. Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này như cho con bú sai tư thế, không hút hết sữa sau mỗi cữ bú, thời gian giữa các cữ bú quá dài…
Ngoài việc dùng để nấu ăn tốt cho sức khoẻ và chữa bệnh. Tinh bột nghệ còn vô cùng hiệu quả trong việc giảm cân của chị em phụ nữ. Nếu sử dụng tinh bột nghệ đúng cách, chị em có thể giảm từ 5- 10kg trong 3 tháng và biến làn da trở nên mịn màng đầy sức sống.
Nếu biết đến tác dụng tuyệt vời của các loại thực phẩm dưới đây, các bà mẹ đang cho con bú sẽ không còn phải đau đầu với câu hỏi làm sao để lợi sữa và sữa thơm hơn.
Tôm rất giàu đạm, canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể... Ăn tôm thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và củng cố hệ xương khớp.
Nếp cẩm (nếp than) là loại thực phẩm quen thuộc với người Việt Nam. Bạn sẽ dễ dàng bắt gặp các món ăn được chế biến từ nếp cẩm như xôi, chè, bánh nhưng khi ăn nếp cẩm, bạn có bao giờ nghĩ mình đang hấp thụ vào cơ thể một bài thuốc chữa bệnh rất hiệu quả chưa?