Đường thốt nốt được lấy từ nhiều nguồn như cây bối đa, cây cọ và dừa. Nó có chất dinh dưỡng cao hơn so với các loại đường thông thường hay sử dụng, đặc biệt là về canxi, phốt pho, sắt và các khoáng chất khác.
Trái cây cung cấp nhiều vitamin và chất sơ cho trẻ. Tận dụng lợi thế trẻ thích ăn trái cây, các mẹ hãy thường xuyên bổ sung 5 loại quả sau đây vào thực đơn của trẻ nhé! Rất lợi cho hệ tiêu hóa luôn đấy!
Gia vị như muối, mắm hay các loại thảo mộc không chỉ tạo hương vị đặc trưng cho món ăn mà còn cung cấp những dưỡng chất cần thiết để bé phát triển khỏe mạnh. Việc ăn nhiều muối cũng làm cho cơ thể kém hấp thu kẽm, gây nên tình trạng biếng ăn, khó ngủ và chậm lớn, hãy nắm vừng các nguyên tắc vàng sau đây để cân đối lượng gia vị phù hợp cho bé!
Dầu gấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là thần dược cho một làn da đẹp và trắng hồng rạng rỡ. Cách nấu dầu gấc không hề lại đơn giản. Chỉ cần xem qua bài viết bạn sẽ thực hiện thành công ngay cho mẻ dầu gấc của nhà mình. Xem nhé!
Nếu biết đến tác dụng tuyệt vời của các loại thực phẩm dưới đây, các bà mẹ đang cho con bú sẽ không còn phải đau đầu với câu hỏi làm sao để lợi sữa và sữa thơm hơn.
Với một số thực phẩm nếu mẹ vội vàng cho con ăn dặm bé có thể bị dị ứng, ngộ độc và gặp biến chứng khác. Dưới đây là một số thực phẩm mẹ cần phải cẩn trọng.
Khi cơ thể mệt mỏi, khả năng tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết bị giảm mạnh. Nếu tắm vào thời điểm này (nhất là tắm nước lạnh) có thể khiến trẻ mệt mỏi hơn, dễ bị cảm lạnh, choáng váng, thậm chí có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng ngoài ý muốn.
Cùng khám phá những loại thực phẩm tốt nhất cho trẻ nhỏ từ 5 đến 6 tháng tuổi. Chúng là nguyên liệu để chế biến nên những món ăn thích hợp và bổ dưỡng cho các bé đấy! Mời bạn tham khảo những thông tin sau.
Những bong bóng khi trong quá trình bú sẽ khiến bé bị chướng bụng, không thoải mái mà còn làm bé bị no trước khi thực sự bú đủ no lượng sữa cần thiết. Và thời điểm tốt nhất là khi bạn chuyển bé bú từ ngực này sang bên ngực còn lại hoặc lúc bé bú hết một nửa bình sữa.
Ngoài việc là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé, sữa mẹ còn có công dụng trị một số bệnh như hăm tã, muỗi đốt, thủy đậu, cứt trâu, đau mắt... Bạn đã biết chưa?
Hạt sen vốn nổi tiếng rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ trong thời gian mang thai. Bởi không chỉ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chế biến được nhiều món ngon dễ ăn mà hạt sen còn là một vị thuốc dân gian cực tốt cho sức khỏe với nhiều công dụng như bồi bổ cơ thể, an thần, dưỡng thai…
Ở mỗi độ tuổi khác nhau bé cần có một chế độ dinh dưỡng cùng những loại thực phẩm bổ sung khác nhau. Các bạn có thể tham khảo những thông tin sau để biết được những thực phẩm tốt cho trẻ ăn dặm.