• Công thức nấu ăn
  • Địa điểm
  • Sản phẩm
      • Thực đơn
      • Giảm cân
      • Món chay
      • Ăn vặt
      • Bánh - bánh ngọt
      • Bánh ngọt
      • Món nhậu
      • Chữa bệnh
      • Ăn kiêng
      • Món ăn sáng
      • Món khai vị
      • Nguyên liệu
      • Gà
      • Cá
      • Heo
      • Cua
      • Bò
      • Tôm
      • Ẩm thực
      • Việt Nam
      • Nga
      • Brazil
      • Trung Quốc
      • Singapore
      • Hàn Quốc
      • Thái Lan
      • Malaysia
      • Pháp
      • Ấn độ
      • Mexico
      • Indonesia
      • Mùa dịp lễ
      • Trung thu
      • Halloween
      • Lễ tình nhân
      • Sinh nhật
      • Giáng sinh
      • Tết
      • Ngày của mẹ
      • Cơm gia đình
      • Lễ cưới hỏi
      • Ngày ăn chay
      • Ngày thường
    Công thức
  • Blog
  • Videos
  • Blog
  • Kiến thức & Kinh nghiệm
Tác giả Kim Tuyến Malie
Kiến thức & Kinh nghiệm

Những Loại Thực Phẩm Hạn Chế Khi Đang Bệnh, Bị Cảm Cúm, Yếu Hoặc Sức Khỏe Không Tốt

Kim Tuyến

Có những loại thực phẩm trước đây chúng ta vẫn thường nghĩ rằng rất tốt cho người bị ốm như sữa, nước cam, trà nóng… Nhưng thực tế không phải vậy, có những thực phẩm quen thuộc nhưng nhất định phải kiêng khi bị bệnh. Hãy cùng Cooky tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

1. Kiêng cà phê khi bị cảm sốt và bệnh dạ dày

Đối với những người đang ốm và đặc biết là những bệnh như cảm sốt, dạ dày, bệnh về đường tiêu hóa nên loại cà phê ra khỏi thực đơn ngay nhé!  Trong cà phê có chất caffein là một trong những loại chất kích thích lợi tiểu, khiến đi tiểu nhiều và bị mất nước.

kiêng ăn gì khi bệnh

kiêng ăn gì khi bệnh

Nôn mửa, tiêu chảy sẽ khiến cơ thể bị mất nước nhưng caffein còn tồi tệ hơn thế nhiều. Chúng sẽ đẩy nhanh quá trình mất nước lên và đồng thời, chúng còn kích thích các cơ của đường tiêu hóa, khiến cho các đợt tiêu chảy trở nên gấp rút và nhiều hơn.

2. Kiêng nước cam khi bị ho và đau họng

Nhiều người thường có một nhầm lẫn tai hại khi nghĩ rằng, đối với những người mắc bệnh sẽ bồi bổ bằng nước cam để tăng sức đề kháng. Nhưng sự thật, nước cam không tốt cho những người đang mắc bệnh ho và đau họng.

kiêng ăn gì khi bệnh

kiêng ăn gì khi bệnh

Trong cam có chứa chất axit xitric, đây là chất gây kích thích mạnh tới lớp màng của vị trí viêm trong cổ họng. Điều đó có nghĩa là cổ họng bạn sẽ bị tổn thương ngày càng nặng và sẽ mất khá nhiều thời gian để chữa lành chúng.

3. Kiêng sữa khi bị nghẹt mũi

kiêng ăn gì khi bệnh

kiêng ăn gì khi bệnh

Có một số thông tin cho rằng uống sữa tươi khi đang nghẹt mũi sẽ làm sản sinh thêm nhiều chất đờm hoặc chất nhầy có trong mũi. Nhưng hiện nay vẫn chưa có câu trả lời nào chính xác. Một bộ phận bệnh nhân cho rằng càng uống sữa thì lớp đờm trong mũi họ càng dày đặc. Nếu bạn có gặp phải triệu chứng này, chỉ cần ngừng uống sữa cho đến khi nào mũi hoàn toàn khô thoáng nhé!

4. Kiêng trứng khi đang sốt

kiêng ăn gì khi bệnh

kiêng ăn gì khi bệnh

Nếu bình thường, món trứng là thực phẩm rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Nhưng khi bị sốt, chúng ta lại nên tránh loại thực phẩm này. Bởi trong trứng có rất nhiều protein, sau khi ăn sẽ tạo ra một lượng nhiệt lớn. Đối với người bị sốt, nhất là ở trẻ em, ăn trứng gà sẽ làm cho nhiệt lượng cơ thể tăng lên và không phát tán ra ngoài được, dẫn đến sốt cao và rất lâu khỏi.

5. Trà khiến nhiệt độ cơ thể tăng

kiêng ăn gì khi bệnh

kiêng ăn gì khi bệnh

Chất ta-nanh trong nước trà sẽ khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng lên. Uống nhiều trà và uống trà quá đậm sẽ làm cho não ở trạng thái bị kích thích. Từ đó làm tăng huyết áp, dẫn đến tăng thêm nhiệt độ cơ thể. Mặt khác, nếu đang sốt lại uống trà sẽ làm giảm tác dụng hoặc mất hẳn tác dụng của thuốc hạ sốt.

6. Kiêng nước có gas khi bị ốm, đặc biệt là về dạ dày

kiêng ăn gì khi bệnh

kiêng ăn gì khi bệnh

Cũng giống cà phê, nước có gas sẽ khiến cơ thể bị mất nước. Trong nước có gas có chứa đường, khiến cho hệ thống miễn dịch bị ngăn chặn, cũng làm rối loạn đường tiêu hóa Chúng chứa nhiều chất làm ngọt nhân tạo khó đào thải. Điều đó sẽ  gây ra chứng đầy bụng, khó tiêu và tiêu chảy.

7. Kiêng ăn vặt và các loại hạt giòn cứng ở người bị viêm họng

kiêng ăn gì khi bệnh

kiêng ăn gì khi bệnh

Đồ ăn vặt như khoai tây chiên, bánh mì… các loại hạt giòn cứng như đậu phộng rang sẽ khiến cho cổ họng bị chà xát khi nuốt. Cổ họng của bạn sẽ bị tổn thương nhiều hơn, khiến cho bệnh càng nặng thêm. Vì thế, tốt nhất nên tránh xa những loại thực phẩm này khi bạn bị đau hoặc viêm họng ngay nhé!

8. Kiêng uống rượu ở hầu hết các loại bệnh

kiêng ăn gì khi bệnh

kiêng ăn gì khi bệnh

Rượu cũng như cà phê, chúng sẽ kích thích cơ chế đi tiểu nhiều, gây ra tình trạng mất nước. Sau khi uống rượu, cơ thể bạn sẽ bị mất nước, thay vào đó là lượng cồn trong máu tăng nhanh hơn.

Bên cạnh đó, rượu cũng có thể đẩy nhanh tức thời quá trình tiêu hóa, gây ra triệu chứng tiêu chảy hoặc phân sống. Thêm vào đó, thuốc và rựu là hai thứ kỵ nhau. Rượu sẽ làm mất tác dụng của thuốc và dẫn đến những tác động có hại khác.

9. Kiêng đồ chiên và béo khi bị bệnh dạ dày

kiêng ăn gì khi bệnh

kiêng ăn gì khi bệnh

Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ và chất béo sẽ mất sẽ mất nhiều thời gian hơn để tiêu thụ .Vì thế người bị bệnh dạ dày sẽ có thể gặp phải triệu chứng buồn nôn hoặc trào ngược axit.

Hơn thế, ăn nhiều đồ chiên rán cũng sẽ gây ra sự co thắt ở đường ruột, khiến cho bệnh tiêu chảy trở nên ngày càng tồi tệ hơn.

10. Kiêng ăn thức ăn cay nóng khi bị sổ mũi

kiêng ăn gì khi bệnh

kiêng ăn gì khi bệnh

Capsaicin là chất tạo nên vị cay trong các món cay nóng. Hợp chất này có thể gây kích ứng khiến mũi bạn bị chảy nước. Việc ăn cay sẽ khiến cho bệnh sổ mũi của bạn từ nhẹ trở nên nặng hơn.

11. Kiêng đồ ngọt với hầu hết các loại bệnh

kiêng ăn gì khi bệnh

kiêng ăn gì khi bệnh

>> Xem thêm: Chè khoai dẻo Đài Loan

Đồ ngọt không tốt cho người bị ốm và đặc biệt là người bị bệnh về dạ dày. Đường tinh luyện trong các món ngọt có thể gây ức chế tạm thời khả năng chống lại vi khuẩn của tế bào bạch cầu. Trong vài giờ sau khi ăn món ngọt, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ yếu đi rất nhiều. Do đó tính năng chống lại vi khuẩn gây bệnh của cơ thể dần kém hiệu quả. Không những thế, đường còn kéo chất lỏng ra khỏi đường tiêu hóa, dẫn đến tình trạng phân lỏng hoặc bị tiêu chảy.

Hi vọng bạn đã có những thông tin bổ ích. bên cạnh đó, hãy cùng Cooky điểm qua một số món ăn thích hợp khi cơ thể đang ốm nhé!

kiêng ăn gì khi bệnh

>> Xem thêm: Làm trà gừng giải cảm nhanh chóng

kiêng ăn gì khi bệnh

>> Xem thêm: Hướng dẫn làm chanh đào mật ong chữa ho hiệu quả

Chúc các bạn thành công nhé!

Có thể bạn quan tâm:

  • Bệnh mỡ máu cao nên ăn gì và kiêng ăn gì?
  • Các tư thế ngủ có thể chữa được bách bệnh
  • Nấu món gì cho người bệnh tim

Số câu trả lời đúng /

6 loại lá chữa bệnh ho hiệu quả

6 loại lá chữa bệnh ho hiệu quả

Thời tiết giao mùa sang đông, tiết trời lạnh và hanh khô thất thường, khiến người cảm thất dễ mệt mỏi, làm cho những cơn ho thêm kéo dài và lâu khỏi. Uống thuốc sẽ hết bệnh nhưng dễ tái phát trở lại. Hãy tham khảo thông tin sau đây để biết thêm các loại lá chữa ho hiệu quả mà dễ tìm.
Uống cà phê mỗi ngày giúp bạn tránh bệnh tim mạch

Uống cà phê mỗi ngày giúp bạn tránh bệnh tim mạch

Mỗi ngày, người Mỹ uống nhiều hơn 400 triệu ly cà phê và uống cà phê đã trở thành thói quen khó bỏ của họ. Nhưng theo một nghiên cứu gần đây của tạp chí của trường cao đẳng Mỹ về tim mạch thì chúng ta không cần cảm thấy lo lắng về thói quen uống cà phê vì nó có thể giúp bảo vệ trái tim của bạn.
Chữa bệnh ung thư vòm họng cực hiệu quả nhờ vào các bài thuốc từ mơ

Chữa bệnh ung thư vòm họng cực hiệu quả nhờ vào các bài thuốc từ mơ

Mơ là một loại trái cây quen thuộc với người dân miền Bắc, thường được làm thành mức mơ, mơ ngâm đường… Tuy nhiên, mơ còn có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng làm nên những bài thuốc chữa chứng chán ăn và nhiều loại bệnh khác cực hiệu quả mà ít người biết đến.

Cùng chuyên mục

Thể Lệ Cuộc Thi "Cùng Maggi viết nên định nghĩa Tết Khởi Sắc"

Thể Lệ Cuộc Thi "Cùng Maggi viết nên định nghĩa Tết Khởi Sắc"

5547 lượt xem
Đi Chợ Với Cooky Market - Thanh Toán Qua ShopeePay, Giảm Ngay 50K

Đi Chợ Với Cooky Market - Thanh Toán Qua ShopeePay, Giảm Ngay 50K

8708 lượt xem
Cooky Coins là gì? Làm thế nào để nhận Cooky Coins?

Cooky Coins là gì? Làm thế nào để nhận Cooky Coins?

7951 lượt xem
Chính Sách Đổi/Trả Sản Phẩm - Cooky Market

Chính Sách Đổi/Trả Sản Phẩm - Cooky Market

1073 lượt xem

Xem nhiều

Top 12  Thực Phẩm Cực Độc Nếu Kết Hợp Chúng Với Tôm

Top 12 Thực Phẩm Cực Độc Nếu Kết Hợp Chúng Với Tôm

239342 lượt xem 13 Đã lưu
Cách Thái Thịt Lợn: Bí Quyết Thái Thịt Các Loại Mỏng, Đúng Thớ Và Đẹp

Cách Thái Thịt Lợn: Bí Quyết Thái Thịt Các Loại Mỏng, Đúng Thớ Và Đẹp

59085 lượt xem 21 Đã lưu
Những điều bạn chưa biết về rau má

Những điều bạn chưa biết về rau má

5261 lượt xem 0 Đã lưu
Cách làm chè trôi nước ngũ sắc từ màu tự nhiên

Cách làm chè trôi nước ngũ sắc từ màu tự nhiên

45023 lượt xem 4 Đã lưu
Gợi ý xem thêm
Chia sẻ
45504
lượt xem
Thu gọn
Zalo
Báo lỗi
Đăng nhập Đăng ký
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC
Đăng nhập với tài khoản Email
Lưu đăng nhập
  • Đăng ký tài khoản
  • |
  • Quên mật khẩu
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
  • Đăng nhập với Facebook
  • Đăng nhập với Google
HOẶC Đăng ký với tài khoản Email
Nhập mã bảo mật để xác thực tài khoản
Gửi lại mã trong 10s ...
Đã gửi lại mã thành công.
Bạn chưa nhận được mã ? Gửi lại mã.
Mã kích hoạt sẽ được gửi qua email đăng ký
Chúc mừng bạn đã kích hoạt thành công
Bấm vào nút bên dưới để hoàn tất
  • Đăng nhập
Không kích hoạt được tài khoản? gửi phản hồi tại đây
Chào mừng bạn đến với Cooky.vn
Nếu bạn là đầu bếp đừng bỏ qua tùy chọn này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những nội dung và sự kiện phù hợp hơn
Hoàn tất những tùy chọn dưới đây để Cooky tối ưu những thông tin dành riêng cho bạn.
Bạn thích món ăn theo khẩu vị như thế nào? Bạn sẽ được gợi ý món ăn phù hợp với khẩu vị của mình
Tối ưu lựa chọn công thức
Chúng tôi gợi ý cho bạn những danh mục công thức bên dưới. Hãy chọn tối đa 5 danh mục mà bạn quan tâm nhất.
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn sáng
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Ăn vặt
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món khai vị
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chay
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Món chính
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nhanh và dễ
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Làm bánh
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Healthy
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Thức uống
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Salad
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Nước chấm
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Pasta - Spaghetti
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Gà
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Snacks
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Bún - Mì - Phở
Cooky - Công thức nấu ăn ngon Lẩu
Hoàn tất tùy chọn
Đưa đến trang tùy chỉnh riêng của tôi.
Đừng quên theo dõi ít nhất 3 thành viên đang hot trên cộng đồng Cooky.vn nhé
Trang của tôi Đi đến trang của tôi
{{item.DisplayName}} {{item.TotalRecipes}} Công thức {{item.TotalFollowers}} Quan tâm
Xem thêm {{users.length}}/{{total}}
Hãy là người đầu tiên yêu thích
Xem chi tiết
{{currentPhoto.caption()}}
{{selectedUser.DisplayName}}
{{selectedUser.DisplayName}} {{"@" + selectedUser.UserName}}
{{selectedUser.TotalRecipes}} Công thức
{{selectedUser.TotalFollowers}} Quan tâm
Quan tâm Đã quan tâm
Bạn Facebook
Đang tải ...
Mời bạn bè
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công
Hoàn tất đăng nhập với Facebook
Đang tải ...
Bỏ qua